Зачастую, приходя к психологу, человек имеет целый букет беспокоящих его проблем. Иногда даже трудно вычленить, что беспокоит сильнее, с чего начать.
Обычно проблемы из разных сфер жизни оказываются "головами одного дракона".
Так например, трудности с продвижением на работе, недовольство браком и конфликты с детьми могут быть связаны с неспособностью воспринимать свои и чужие границы.
А высокая тревожность, зависимость в отношениях и преследующее чувство недовольства жизнью связаны с одним механизмом конфликта с реальностью.
Иногда общий "источник" очевиден с первых сессий. И если клиент готов, а наш терапевтический альянс надёжен, то из этого может получиться интенсивная, полная инсайтов и трансформаций работа.
В других случаях, больше подойдёт поступательное движение в сторону углубления. Логово "дракона" сначала нужно найти, а затем наладить с ним коммуникацию, преодолевая многослойные защиты и барьеры.
В обоих случаях знакомство с "драконом" становится поворотным моментом в работе. Его уже невозможно игнорировать. А ещё его нельзя просто взять и отменить.
Ведь ваш "дракон" поставлен туда для вашей же защиты от тех опасностей, которые когда-то давно казались абсолютно разрушительными.
Именно поэтому с "драконами" не нужно бороться, побеждать их. С ними нужно наладить коммуникацию и подружиться.
Если вам невыносимо сталкиваться с собственными неудачами, то не выйдет относиться к ним проще.
Когда впадаете в беспомощность, сталкиваясь с агрессией, невозможно просто приказать себе отстаивать границы.
Но можно шаг за шагом, признавая и уважая своего "дракона", показывать ему, что способны справляться и с неудачами, и с агрессией, и много ещё с чем. Способны постепенно формировать свой новый опыт, в котором то, что было невыносимым оказывается неприятным, но терпимым. Где крах оказывается и не крахом совсем, а просто частью жизни.
И тогда огромный и давящий ворох трудностей начинает таять и редеть на глазах. Просто, ваш защитник слегка перестарался.
