Вчера я сделала опрос в своем телеграмм-канале, в котором большинство проголосовало, что зачастую дома ощущают апатичную скуку и тревожность при формально выполненных планах 💔
Сначала - я хочу поделиться своей историей. С 16 лет я уехала жить у другой город от родителей и жила одна, и конечно, после наставлений от parents о порядке и уборке, у меня царил подростковый хаос 💆🏻♀️
Бардак во всем: в шкафах, на кухне, в ванной, пыль и тд. Меня устраивала такая мнимая свобода и своеволие, но потом я стала ощущать себя как Гарри после дементора - будто всю радость и силу высосали 🥹
Потом я взрослела и стихийно наводила порядки а-ля все эти вещи я разложу по местам и завтра же все вернётся на круги своя.
Я начала понимать, что я ужасно чувствую себя в этой обстановке, и старалась наводить порядок все чаще и чаще… но из-за переизбытка вещей, долго его поддерживать не получалось и возникал визуальный шум, который, девочки, крадет нашу энергию!!
«Я люблю ухаживать за собой, а не за вещами» - моя любимая цитата по жизни.
Постепенно я начала все больше выбрасывать лишнего, наводить порядки, отдавать вещи. Но колоссальное воздействие на меня оказала книга «Магическая уборка»
Вот несколько уроков, которые я оттуда вынесла:
1. За враждой вещью нужен уход, поднять ее с полки, протереть пыль, поставить обратно, навести порядок в ненужных вещах, поддерживать их презентабельный вид. 👜
2. Чем меньше вещей - тем свободнее себя чувствуешь. Каждая вещь имеет свой эгрегор, так же, как и человек, и животное. И когда вы о ней думаете, цепляетесь взглядом, вспоминаете, что нужно навести порядок в шкафу, помыть посуду и погладить гору вещей - вы тратите энергию уже на эти мысли, вы ощущаете небольшое чувство вины, которое сидит в вас как червячок и ворует ваши силы. 🎧
3. Чистота и порядок в вещах, в шкафах, в телефоне - это чистота и порядок в голове > в жизни. Когда у вас хаос дома, на рабочем столе, в шкафу чистые и грязные вещи в перемешку - это свет красной лампочкой у вас в голове, как незаконченное дело, а такие мысли постоянно истощают вас. И таких лампочек может быть огромное количество, вы их осознанно игнорируете, потому что «че то щас не кайф заниматься этой уборкой», но в итоге вы подавлены и не можете расправить плечи. Огромное количество вещей - груз, который вы за собой тяните.💪
4. Очень тяжело взять контроль над своей жизнью и мыслями, если вы теряете контроль в материальном окружении.
Для меня истинный баланс - это
приятное ощущение контроля над разумом, телом и душой 🧘🏻♀️
Вы не тратите свою энергию в кучу стоковый ям из невыполненных дел и бардака. 💤
Я вас не принуждаю. Я сама глубоко творческий человек и всегда утверждала, что это не бардак, а творческий беспорядок!
Но стоит только попробовать, просто перебрать свой гардероб или косметичку… Вы ощутите такую легкость на душе, что остановиться будет сложно!
Мой канал в телеграмм: @aliceaboutglamour
Мой инстаграм: vorobeva_al