Ненасильственное общение или ННО - это способ коммуникации, который сформулировал американский психолог Маршалл Розенберг в 1960-х годах. Этот инструмент перевернул мое восприятие о общении с родственниками, друзьями и особенно с детьми. 🌈
Когда мне рассказывают о проблеме, я, как человек деятельный, сразу начинаю искать пути ее решения. Но на семинаре я поняла, что ребёнку важно не решить проблему сразу, а понять его чувства и помочь их сформулировать. 😌
Происходит такая ситуация, ко мне подбегает сын и рассказывает, что они играли и он не смог никого догнать. Мой мозг уже начинает думать о том, как помочь ему тренироваться. Но тут вспоминаю семинар и говорю: "Сынок, ты прямо огорчился, что ты не смог никого догнать? Тебе грустно и хотелось бы быть самым быстрым?" 😢❤️
И я вижу, какими благодарными глазами смотрит на меня ребёнок. У меня был просто переворот в сознании. Поняла, что важно для ребёнка сначала понять свои чувства, а потом уже думать о решении проблемы. 🤗
Теперь это неотъемлемая часть моего общения, не только с детьми, но и с друзьями. Если подруга звонит и рассказывает о проблемах, ей не всегда нужен совет по решению. Иногда ей просто нужно, чтобы ее поняли и поддержали. 📞💕
Попробуйте этот инструмент и вы также будете удивлены результатом. 🌟🚀