Худенькая, изящная. Полная творческих идей. Порывистая. Временами взбалмошная и слегка капризная. Забывает поесть и может ночами читать стихи. Мучается бессонницей, быстро устает. Кожа часто сохнет, а руки и ноги всегда ледяные. Узнали себя или знакомых? Сегодня начинаем разбирать в дошах!
Наша первая героиня - ВАТА. Чтобы узнать ее природу, нужно почувствовать ветер!
Он несёт лёгкость и свежесть. А может сбивать с ног и валить деревья. Он разгоняет тучи и бьёт нам в лицо колким снегом. Ветер - это воплощение непостоянства. Он внезапен и переменчив.
Почувствуйте ветер. И вы поймёте Вату. Это аюрведическая доша, которая вбирает в себя силу двух стихий - Ветер и Эфир (пространство).
У представителей Вата-конституции изящная фигура, летящая походка, тонкие запястья, характерны выступающие кости и длинные пальцы. Кожа часто сухая, волосы кудрявые, чуть грубоватые, непослушные. Ростом она либо высокая, либо низкорослая. Но всегда худощавая.
Характер у Ваты непостоянен. Она быстро увлекается, но и быстро бросает начатое. Часто это творческие личности с прекрасным воображением. Она может быть капризной, рассеянной и забывчивой. Нервничает по пустякам. Часто охвачена тревогой. Ей не достаёт выносливости и уверенности.
Вата любит поездки, путешествия, общение и перемены. Однако всё это быстро истощает её, приводит к страхам, бессоннице и запорам, усилению сухости и нервным расстройствам. Ресурс потерян, энергия утекает сквозь пальцы, а удержать её нечем.
Вата-конституцию можно назвать Ветреным, Воздушным, Осенним или Зимним типом.
Чтобы унять ветер, не подойдут сырые салаты, рассыпчатые крекеры, сухофрукты, орешки и напитки с кофеином, которыми так любят перекусывать люди с выраженной ватой. В питании им нужны основательность и постоянство, тепло и маслянистость. Горячий суп-пюре, мягкий хлеб, сытный паштет, запеканка - прекрасный приём пищи для вата-доши. И важно, чтобы еда была в одно и то же время. Тогда прием пищи принесёт покой, умиротворение, желание посидеть, поразмышлять и остановиться.
И наступит умиротворение.
Разберемся, есть ли у вас черты вата-доши? Участвуйте в опросах ниже. Пишите здесь в комментариях, что получилось, сколько всего качеств вата-доши вы насчитали у себя.