Не осознавая, что рядом находится деструктивный партнер или партнерша, человек может долго себя убеждать в том, что это настоящая любовь и полноценные отношения. Вот только в таких отношениях будет становиться все хуже, силы будут покидать, уверенность в себе будет падать.
1) Тирания и подавляющий контроль под флагом заботы
Партнер/партнерша от вас требует постоянных отчетов, старается максимально проникнуть во все сферы вашей жизни, захватить ваши ресурсы.
Только истинная забота не может быть подавляющей и угнетающей.
2) Вечная критика и обесценивание под прикрытием улучшения отношений
По факту вас ломают, растаптывают, стирают как личность. Но до какого-то времени вы можете искренне верить, что так человек старается для отношений.
3) Затягивание вас в свой сценарий с озвучиванием мотива «желаю добра»
По факту вас пытаются использовать как удобный элемент в своем сценарии, из вас делают удобный ресурс.
4) Изоляция вас от вашего кружения с объяснением, что человек с вами хочет быть 24/7
На начальном этапе вам может льстить, что человек все время хочет быть рядом, что ревнует вас к вашему окружению. Но потом вы поймете, что оказались в ловушке полной изоляции.
5) Вечные обиды и недомолвки вместо прямого диалога со списыванием всего на эмоции и неземную любовь
Так удобно игнорировать, исчезать, неделями играть роль обиженки, по факту как раз никак отношения не улучшая, вас как личность не узнавая.
6) Газлайтинг, преподносимый как желание вас спасти и вам помочь
На самом деле партнер вам как будто завязывает глаза и ведет вас туда, куда выгодно ему или ей.
7) Вечное Горячо-Холодно, объясняемое страстными чувствами к вам
На каком-то этапе вам это может казаться истинным проявлением любви, страсти, искренности. Но потом вы поймете, что нет прямой связи со страстностью чувств. Это просто рычаг манипуляций.
8) Жестокость и агрессия, в которой винят вас, это вы довели
Он/она вас так любил, а вы расстроили, довели, спровоцировали. Соответственно, получаете за свое плохое поведение справедливо. Так и развивается ваша толерантность к абьюзу.
9) Дрессировка и воспитание вас под прикрытием вашего спасения
По сути человек из вас просто лепит удобного персонажа, которого можно эксплуатировать по своему усмотрению.
10) Постоянная смена правил и отказ от своих слов с объяснением, что так нормально для любви и близких отношений
Он или она творит все, что хочет. А вы верите в любовь и искренность, воспринимаете такое как должное.
11) Культивирование собственной роли жертвы любви
Кто-то из абьюзеров намеренно культивирует свою роль жертвы. Списывает все на то, что это вы тираны, вы доводите. А он/она, бедняга, все терпит ради вас.
Помните главное, что при настоящей люби и искренних чувствах:
- Партнер уважает вашу личность, ваши права и границы
- Признает вашу индивидуальность и ценит ее
- Ведет диалог, обоюдно идет на изменения
- Не прикрывает любовью недостойное отношение к вам
- Действительно создает для вас хорошие условия и делает добро
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
Запись на консультацию: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы с чем из этого сталкивались?