Даже в самых гармоничных отношениях время от времени случаются ссоры — это реальная жизнь.
Не стоит делать из семейного скандала трагедию, но очень важно научиться правильно ссориться, чтобы это не привело к разрушению отношений. Простые советы помогут сохранить любовь и уважение даже при определённом непонимании.
Итак:
1. Не замалчивайте обиды.
Откровенные разговоры — важнейшая часть семейной жизни. Не стоит молчать о проблемах, дуться и на вопрос «что случилось?» делать обиженный и таинственный вид. Часто партнёр просто не догадывается, что он сделал не так. Объясните ему это спокойно и без оскорблений. Возможно, проблему удастся решить за один вечер.
2. Умейте слушать.
Обсуждение всегда должно проходить в форме диалога. Как бы вам ни хотелось перебить партнёра и высказать своё ценное мнение, дослушайте, узнайте, что он думает и чего хочет. Вполне возможно, вы получите весьма полезную информацию.
3. Не переходите на личности и оскорбления.
Обычное дело – когда в пылу ссоры супруги начинают обзывать друг друга. «Дура» и «дурак» – самые безобидные определения, которые можно услышать.
4. Не упоминайте родственников с обеих сторон.
Человек может перенести оскорбления в свой адрес, но близких людей обижать обычно не позволяет. Если в процессе ссоры супруги начинают вспоминать недостатки родственников своего партнёра, ничего хорошего из этого не получится.
5. Не обобщайте.
Если вам не понравилось, как ваш супруг повёл себя в той или иной ситуации, обсудите с ним именно этот момент. Не нужно вспоминать все его промахи и ошибки за прошедшие десять лет.
6. Не используйте личную информацию против партнёра.
Если муж (жена) в порыве откровенности рассказал (рассказала) вам какую-то тайну, ни в коем случае не попрекайте этим и не передавайте третьим лицам. Так можно потерять доверие и уважение навсегда.
7. Не выясняйте отношения при чужих людях.
Не зря народная пословица гласит: «Муж и жена — одна сатана». У вас есть общая жизнь, общие секреты и претензии друг к другу. Выясняйте отношения между собой. Особенно нежелательно ругаться при родственниках. Вы вскоре помиритесь и забудете свои претензии, а свекровь будет смотреть на невестку волком ещё много лет.
8. Не грозите разводом, если не готовы на этот шаг.
Многие женщины любят при каждом недопонимании пугать тем, что они разведутся. Если не хотите потерять супруга, не стоит этого делать. Послушав энное количество раз про развод, муж может привыкнуть к этой мысли и на самом деле задуматься, а не осуществить ли это.
9. Не ругайтесь в состоянии алкогольного опьянения.
Это касается и тех случаев, когда пьяны оба, и когда «под мухой» кто-то один. Конструктивной беседы в этом случае не получится, будут только бессмысленные обвинения и обиды, усиленные алкогольными парами.
10. Умейте извиняться.
Если чувствуете, что были неправы, не сочтите за труд — подойдите и извинитесь. Одно простое слово сможет больше, чем мучительные выяснения отношений.
Помните, что все люди разные и даже взгляды супругов, проживших вместе не одно десятилетие, могут не совпадать. Главное — уважительно относиться друг к другу и к мнению партнёра.
Удачи в понимании друг друга!
Автор: Юлия Таланцева
Психолог, Клинический психолог Семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru