Очень люблю учение Эстер и Джерри Хигс, учение Абрахама. Это ченнелинг (общение с высшими сущностями).
Абрахам всегда говорит в книгах Эстер и Джерри Хигс, что самое важное это не то что снаружи нас, самое важное – что мы чувствуем внутри. Если у нас в психике мир и покой, то и жизнь снаружи тоже гармонизируется. Поэтому архи важно уметь балансировать себя эмоционально, особенно в периоды страхов и тревог. Чтобы не попадать на эмоциональные качели (люблю – ненавижу, боюсь – надеюсь и так далее).
Вчера мне позвонил супруг и рассказал, что у нашего младшего сына Григория на работе стресс, Гриша впадает в уныние и хочет увольняться. У Григория был очень тяжелый период в последние 2 года и понятно, что, когда я услышала эти новости от супруга, я очень забеспокоилась.
Я знаю, что я тревожный человек с элементами уныния – это моя сущность. Но также я знаю, что мудрая мать верит в своих детей и этим укрепляет их, а глупая мать боится за своих детей и этим ослабляет своих детей. Если мы своим детям будем посылать свою тревогу и страх, разве мы поможем им пройти тяжелый жизненный период или еще больше разбалансируем их?
Поэтому я начала по Абрахаму работать со своими эмоциями. Это не сложно, важно каждый раз НАХОДИТЬ мысль, от которой нам будет чуть легче.
Итак, сын в депрессии – тяжелая мысль, от которой хочется плакать и расстраиваться. Какая мысли поможет мне? Я знаю, что Гриша умный, талантливый, у него хорошие руки – эти мысли мне нравятся уже больше.
У Гриши есть мы, семья, он всегда может возвратиться в Обнинск (сейчас он работает в Москве). У него есть поддержка – от этой мысли мне тоже становится хорошо.
Гриша замечательно общается с папой, они вдвоём решают все вопросы, это тоже для меня ценно. Потому что мои излишние эмоции не всегда идут на пользу делу. Значит Гриша научится у супруга Сергея спокойствию, умению решать проблемы и уверенности. Тоже очень приятная мысль.
И последнее.
Женщину стрессы разрушают, мужчину стрессы закаляют и укрепляют. Если посмотреть на долгую жизнь Гриши, то эти стрессы будут как периоды спада энергетики, и периоды накопления опыта.
Потом будет новый подъем, новый спад – так мы растем и эволюционируем. То есть если взглянуть на эту ситуацию сверху, в перспективе, то получается, что сейчас Гриша проходит новый важный опыт, который пригодится ему в будущем.
И от этой мысли мне тоже хорошо, мне нравится мысль, что молодой человек становится мужчиной, с помощью разного опыта, в том числе и не легкого. Это похоже на работу в спорт зале – тяжело, потно, но потом тело тебе очень благодарно….
После такой эмоциональной работы мне стало гораздо легче. Уже не хочется тревожиться, хочется посылать Григорию эманации веры в него и спокойствия в том, что все будет хорошо.
Такой опыт для меня очень ценный, потому что всю сознательную жизнь я жила на пике эмоций от депрессии до агрессии. Теперь я знаю, что самое важное – возвращаться к спокойствию и вере в самое лучшее. Этим я улучшаю свой мир и мир моих любимых близких. И повышаю свою самооценку – уже не сижу неделями в депрессии, а умею вернуться к спокойному и гармоничному состоянию. Это очень приятно. Я ЕСМЬ!
Спасибо за внимание. С уважением, клинический психолог Ольга Ткачева.
По вопросу консультаций, со мной можно связаться по адресу olgazeml@yandex.ru
Автор: Ткачева Ольга Анатольевна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru