Всем доброго дня.
Я. если честно. до недавнего времени даже и не знала что это))) Слышать слышала конечно, но никогда не делала.
А последние полгода муж приловчился делать, детям очень зашло.
Классический вариант у нас это бананы, очищенные пару яблок и замороженные ягоды(чередуем вишню, клубнику, смородину) , все это закидываем в большой блендер, добавляем водички и ВЖИИИИИК! и все готово)))) Ягода замороженная- напиток получается прохладным, бананчики дают сладость. Вкусно получается.
С шагами вчера среднее расстояние увеличить получилось, уже недалеко от заветных 10 тысяч!
И у меня снова бассейн! Ходим каждый день! чему рада
На этой неделе были все будние дни, надеюсь и сегодня-завтра тоже пойдем, не нарушим традицию))))
Весы радуют. снижаюсь по-тихоньку. Наверно завтра вывешу отчетик с фотоножками за дни с 1 августа.