Как и любое другое слово, слово “образование” имеет разнообразные и обширные значения.
Для меня образование - формальное образование, которое люди получают в детском саду, школе, колледже, вузе, на кружках.
Для меня образование - воспитание, которое мы получаем от нашего окружения.
Для меня образование - знания, которые я получаю из сети, книг и знакомств.
Вообще, это определение надо было дать уже давно, когда мой канал только зарождался, потому что он про образование, во всех широких смыслах, таких ценных для меня.
Именно поэтому в своем блоге я говорю о практиках в образовании, о теориях вокруг него, о моем пути в плавании и в жизни, потому что это образование для всех и образование меня в том числе. Свой рост я хочу показать в своих статьях.
А вы, мои читатели, каждым комментарием, который раскрывает поднятую тему или показывает ее с другой стороны, помогаете мне на моем образовательном пути. Так что в данный момент хочу вас еще раз поблагодарить.
Здесь заканчивается общая часть и начинается образовательный пример
Но так же, как и с плаванием, хотелось бы сегодня затронуть тему спортивных тренировок, в целом. Так как этот путь я начала только с мая, то занятия спортом требуют и мотивации, и сил.
Казалось, что уже распорядок занятий устаканился, а я вошла в колею спортсменов. Хотя я и не думала, что можно преуспевать во всех сферах сразу, как только рабочие часы начали приближаться к 8 часам ежедневно, регулярность тренировок сошла на нет.
Сначала я устроила себе отпуск, а потом уже была в ресурсе для ежедневных тренировок. Для новичка это было довольно трудно: с утра нужно было проснуться в приемлемое время, хорошо позавтракать и не сильно уйти в другие дела, пока выжидаешь время после еды, далее час страданий, когда становится грустно, что не можешь продолжать какое-то упражнение. После тренировки дорога только в душ, а дальше хочется только лежать. Как проводить день дальше?
Как вариант, можно заниматься спортом, наоборот, ближе к вечеру. Чтобы устать и лечь спать. Но стоит учитывать, что после усиленной тренировки уснуть как раз не получится. Да и к вечеру у меня самой сил для активностей не остается. Так что утренние тренировки - единственный вариант.
Но, как я и думала, занятия спортом, которые так красиво и просто выглядят на видео в youtube, не столь легкие и правдивые, как их показывают неискушенному зрителю. Это огромный труд. Если хочешь этим заниматься - отводи минимум половину повседневной жизни. Так что пока приходится выбирать, находить компромиссы и учиться совмещать работу, хобби и занятия спортом.
Был бы вам интересен взгляд на тренировки обычного ленивого человечка, а не фитнес-тренера?