👀Светлый или темный режим экрана, какой предпочтителен для ваших глаз?

Большинство электронных устройств по умолчанию работают в светлом режиме, в котором текст темного цвета налагается на светлый или белый фон.

С некоторых пор популярностью пользуется опция темного режима или «темной темы», когда цветовая схема инвертирована — светлый текст и значки расположены на темном фоне.

Немного истории👇

Хотите верьте, хотите нет, но темный режим был нормой за долго до светлого. Когда впервые появились персональные компьютеры, они имели монохромные мониторы.

И в них применялся фосфор, который на экране давал темный фон. Когда клавиша на клавиатуре была нажата, электроны зажигали фосфор зеленого цвета, чтобы создавать символы на темном экране.

🧐Преимущества темного режима

Пользование темным режимом имеет много преимуществ.

✅Излучает меньше синего света, что снижает усталость глаз и моргание (сухость глаз)

В больших количествах синий свет может увеличить риск заболевания глаз. Эта опасность в темном режиме практически нейтрализована.

Научно доказано, что сине-бирюзовый свет влияет на циклы сна и бодрствования. Это означает, что если вы подвергаетесь воздействию значительного количества сине-бирюзового света перед сном, то вы не отдохнете достаточно для того, чтобы восстановиться.

Переключение гаджета в темный режим уменьшает эффект синего света.

Для того, кому не комфортен темный режим, подойдут устройства, имеющие фильтр синего света, регулирующий величину синего света, источаемого экраном.

✅Уменьшение воздействия бликов

Темный режим значительно уменьшает отблеск на экране для комфортного просмотра.

В качестве альтернативы вы можете снизить яркость экрана ручным способом в светлом режиме или задать автоматическую регулировку яркости в соответствии с окружающим освещением.

Каждый из способов уменьшения бликов поможет вашему зрению.

✅Польза не только для глаз, но и для девайса

Настройка темного режима продлевает продолжительность жизни батареи до 30%. Кроме того, вы не будете нуждаться в частой подзарядке гаджета.

🔎Недостатки «темной темы»

Темный режим более удобен для глаз, чем яркий белый экран. Однако использование темного экрана требует расширения зрачков, что затрудняет фокусировку.

Расширение зрачков приводит к тому, что вы видите менее четко. Сужение зрачков обостряет ваше зрение. Как и в фотоаппарате, меньшая апертура дает большую резкость. По этой причине вам может быть сложно четко видеть детали на экране в темном режиме.

Если у вас близорукость или астигматизм, то при просмотре темного экрана вы можете наблюдать ореол вокруг изображений или символов, когда свет заходит за границу, делая очертания размытыми. Белые буквы кажутся растекающимися по черному фону, что затрудняет чтение.

В этом случае вам будет полезен режим неяркого света или настройка фильтрации синего света.

👩‍⚕️Позаботьтесь о здоровье своих глаз

Вне зависимости от того, какой режим выбран для пользования девайсом, лучший способ обеспечить четкий и комфортный просмотр — регулярно посещать своего окулиста для осмотра глаз и получения актуальных рецептов для коррекции зрения.

Преодоление основных проблем со зрением окажет вам помощь большую, чем настройка темного режима.

А если вы собираетесь приобрести новые очки, то можете заказать на линзы специальное покрытие, которое будет блокировать блики и фильтровать синий свет. Но помните, что не все продукты, которые утверждают, что блокируют или фильтруют синий свет, будут фильтровать сине-фиолетовый или сине-бирюзовый свет. Кроме того, тип синего света, излучаемого электронными экранами, зависит от производителя или настроек устройства.

📞Записаться на прием можно по телефону +7(812)561-68-69, через сайт или в социальных сетях