Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 20,9 кг с марта 2022 года. Рост 165 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 69,1кг. Цель - 65 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Я колобок или боченок, жара такая, что постоянно пьёшь, почки уже не справляются и я вижу, что очень сильно отекаю, ноги как-будто стеклянные, руки при сгибе аж больно. И я прям даже в объёмах увеличилась. Такое чувство, что я толстею от жары. Ещё и до КД осталось несколько дней, тоже стройности не жди. Завтра проснусь, взвешусь, даже страшно.
Вроде уже два дня в Орле нахожусь, а толком дома ничего не сделала.
В пятницу приехали из деревни в начале первого, пакеты разобрала, с заказчицей договорилась о подработке, составила меню. Заказала доставку продуктов. А потом просто лежала, ну как просто, статью писала, на коментарии отвечала и в десять вечера уснула.
Спала отвратительно, очень сильно болела поясница, давно уже такого не было. Это скорее всего от кондиционера в машине. Хотела уже вставать таблетку пить, но нашла удобное положение и снова заснула. Утром вроде получше стало.
В девять заказчики привезли мясо и овощи. Я начала готовить. В меню как всегда шесть блюд:
- Котлеты
- Мясо по французски
- Картофельные пирожки с капустой
- Сырники
- Салат с консервами
- Тушеная картошка с мясом
Задача была такая, приготовить что-то, что муж заказчицы сможет взять с собой в Москву на пять дней😅. Не знаю, хватит ли того, что я сделала. Честно, готовить в такую жару - это ад. С меня сто потов сошло🤦♀️, но есть слово надо! 😅
Накануне сестричка похвалилась, что пошла вкусная летняя селедка и причмокивала мне в трубку, когда ужинала. Ну я ничего лучше не придумала, чтобы в такую жару тоже съесть селедочки с картошечкой. Но ехать надо было за ней к Оксаночке. И плюс к тому, она в деревню привозила морской коктейль в баночке, 500 граммовый, вкусный очень. Попросила её взять на базе для меня. А чтобы не ехать с пустыми руками, сделала салат с консервами и яблоком, наварила картошечки. Лапшичку себе делала легкую на курочке домашней на обед и сестричке пару половников в контейнер налила.
Собралась и поехала.
Селедку почистила и сьела у сестры🤣, чего уж её домой-то везти. И правда была очень вкусная. Приехал племянник, заказали ему, роллы. И на пробу одну порцию Филадельфии с угрём, раньше мы не в встречали такие. Мне понравились. Сьела две штуки, плюс простые, одну с лососем, другую с креветкой.
Договорилась с Даней, что когда поеду в Нижний, оставлю ключи, чтобы он мне ободрал обои на кухне и в зале. Давно хочу переклеить. Денег на хороший ремонт пока нет, но хотя бы освежить стены, у меня обои от застройщика. На кухню купила года три назад🤦♀️, до сих пор лежат. Ну а в зал приобрету по приезду. Останется найти, кто поклеит, мои рученьки не из того места растут😅.
Домой хотела поехать на такси, но не учла, что сегодня у нас День Города, 80 лет со дня освобождения Орла. Такси как чугунный мост стоит. Поэтому пошла на маршрутку, решила прогуляться по набережной, последнее время мало двигалась. Только вот шагомер на телефоне сразу не проверила и включила, когда уже пол дороги прошла. Поэтому в итоге по шагам вышло 5500, но это не верные данные, десять тысяч точно за сегодня есть.
Немного поснимала и сделала небольшой ролик. Кому будет интересно, оставляю ссылку.
Ну а для тех, кто не любит смотреть видео, сделала несколько фото.
А еще иду, смотрю, сидит пожилая пара, они пьют вино, болтают. Я их тихонечко сняла. Вот так надо жить, наслаждаться моментом не зависимо от возраста.
Можно было сходить на площадь, там должна была выступать группа "Любе", дождаться салют, но одной бродить среди толпы не хотелось. Подруге позвонила, она дома, ну и я спокойно добрела до остановки и в половине десятого принесла свою тушку до дома до хаты. Загрузила два раза стирку. Поменяла постель, хочется в жару каждый день стелить свежее.
Сейчас дописываю статью и спать.
Ой, хотели еще историю рассказать. У нас тут по всему району украли перед входом в подьезд решётки, ну чтобы ноги отряхивать. УК как альтернативу предложила большой прорезиненный коврик положить сразу после входа. Мы согласились. Коврик хороший, большой и толку от него больше. Но живёт в нашем доме странный дед. То мусор выкидывал из окна, коврики вытряхивает с балкона, объявления срывает, в лифте все магнитики убрал. Разговаривали с ним многие, толку ноль. Так вот и коврик ему чем то помешал. Сначала он его просто на улицу выносил, но жильцы заносили обратно. А сегодня вообще унес куда-то. По камерам глянули, за пределы видимости. Вот как с этим человеком бороться, если у него не все дома?
На этом прощаюсь с вами.
Крепко обнимаю🤗
Искренне ваша Светлана🥰