Сегодня 16 день без сахара, а впереди ещё 349.
На два дня выпала из пространства практически буквально. А всему виной — работа. Время на стыке двух летних месяцев как никогда загруженное, будто и не в отпусках все.
Всем вдруг все понадобилось очень срочно. Объёмы такие, что просто аж голова дымит.
От избытка рабочих задач в буквальном смысле не отходила от монитора. И как результат — даже не нашагала в четверг нужное количество шагов.
Но хуже всего то, что нагрузка и эмоциональное напряжение просто выбили меня из колеи и как это бывает неимоверно захотелось сладенького
Где-то внутри ощущалась пустота, которую нечем было заполнить. А раньше бы это место занял кусочек (вру, 5 кусочков) "Наполеона" или коробочка зефира.
Спасалась отрубями, творогом, мягким сыром и хлебцами без муки. Пила чай, даже устроила себе нормальный обед и ужин с рыбой)
Сидячая работа конечно не способствует избавлению от вредных привычек. Тут как бы наоборот, все здоровье не оставить.
Привычный сценарий: сидишь и ешь, ешь и сидишь. Или перекусываешь.
А в конце дня даже не можешь толком сказать, что ты съел и в каких количествах. Да и если даже вдруг посчитать удастся, то будешь явно неприятно удивлён калорийностью дневного рациона.
Кто понял Жизнь – работу бросил.
Чем больше думаю над этой фразой, тем больше убеждаюсь: верно.
Просто вся жизнь проходит мимо, пока сидишь вот так, глядя в монитор. И здоровее не становишься, а лишь наоборот. Я вот пока не знаю как разорвать этот порочный круг. Но пртхожу к пониманию, что это не причина срываться, и снова браться за старое.
Мне иногда кажется, что работа — это тоже вредная привычка. Точнее вредная необходимость в большинстве случаев. И остаётся философия: как от неё избавится, да так, чтобы без вреда для бюджета? 😀