Размышления, навеянные жарким днем.
Луций Анней Сенека в 83м письме к Луцилию рассказывает о своей любви к холодным купаниям. К слову, он тогда был уже не мальчик;
Ты спросишь, чем кончилось наше сегодняшнее состязание? Тем, чем редко кончается у бегунов: ничьей. Потом, больше устав, чем поупражнявшись, я погрузился в холодную воду (..). Я, завзятый любитель холодных купаний, я, в январские календы приветствовавший Еврип и на новый год загадывавший не только что-нибудь читать, писать и говорить, но и нырять в источник Девы, - перенес лагерь сперва к Тибру, а потом к собственной ванее, которую,когда я совсем крепок и все делается на совесть, согревает только солнце..
Необходимые уточнения по тексту-Еврип-это ров вокруг цирка, названный в честь пролива в Греции. Источник Девы-водопровод в Риме, который тогда был чрезвычайно холодным. Замечу также, что философ-стоик не загадывает ничего такого сверхъестественного на Новый год- желания умеренны и они выполняются. Сенека действительно писал и читал (на счастье многих современных поклонников философии стоицизма). Ну и нырял, значит.
Неподалеку от святилища Аполлона и муз, у подножия Парнаса расположен так называемый Кастальский источник-его холодные воды почитались за священные и даровали способности прорицания и поэтическое вдохновение. В него, по легенде, бросилась нимфа Касталия, дочь речного бога Ахелоя, спасаясь от преследований Аполлона.
Способен ли человек стать таким самообновляющимся источником зависит, на мой взгляд, от способности совершать решительные действия, даже если они не слишком приятны. Поскольку любой созидающий процесс нуждается в постоянном обновлении и способности переосмыслить сделанное. Иногда-разрушить и начать заново. Тренироваться можно в малом-хотя бы в том же холодном душе.
Немного из сферы эмпирических данных-исследователи считают, что холодная вода активирует симпатическую нервную систему, а значит, происходит активация готовности действовать. Еще закаливание провоцирует выработку важных нейротрансмиттеров, вроде бета-эндорфина и норадреналина. А они снижают депрессивный фон и человек (даже если он стоический философ) выходит таким довольным и бодрым огурчиком.
И кажется, что это ерунда какая-то. Причем тут творческая активность и закаливание бренного тела. Но нет, уверяю вас, что верный в малом, верный и в великом. А привычка-важная вещь.