Завершение - это такая же часть жизни, как начало и развитие.
Наша жизнь наполнена завершениями - кончается кофе в чашке, любимый фильм, долгожданный отпуск, отношения, жизнь.
Смотрю, как дети выбирают ложечку поменьше, чтобы мороженое подольше не заканчивалось. Вспоминаю, как в последние дни отпуска хочется вместить максимум событий. Наблюдаю, как человек упорно "склеивает" отношения, которые себя исчерпали.
Прощаться трудно.
И как иногда хочется не замечать конца! Делать вид, что ничего не происходит, переключаться на планы о будущем, уходить с головой в работу. Не чувствовать печали, неизбежно сопровождающей прощание.
В психологическом смысле, завершение - не просто факт окончания. Это принятие и проживание. Принятие того, что это закончилось и больше не будет. Проживание эмоций, связанных с этим.
Именно так освобождается энергия, которая тратилась на поддержание иллюзорной картины, на "запечатывание" эмоций.
Появляется возможность видеть и жить в настоящем, в реальности; возможность начинать, создавать что-то новое.
Очень важно уметь по-здоровому завершать и прощаться.
Часто подобные ритуалы помогают внутренне завершить пройденный этап и перейти на следующий.
Поделитесь, был ли у вас опыт осуществления подобных ритуалов?