Работая психологом я слышал и видел очень много моментов как и когда ломается человеческая самооценка, вера и любовь к себе, в свои силы или во весь мир. И здесь хочу описать феномен обесценивания любви, как и почему это может происходить и что происходит после этого?
Любовь здесь я хочу понимать как базовое безусловное чувство симпатии и заботы, от которого хорошо всем сторонам кто в этой любви участвует.
Любовь может становится «недостойной» по ряду причин (перечислить абсолютно всё в одной статье не получится, но все же):
Во-первых любовь может «не дотягивать до каких-то стандартов», как правило эти стандарты очень жесткие и всегда указывают человеку на место в мире, которое ему недостижимо по-каким либо причинам. То есть любовь может быть, но там и тогда, а не здесь и не сейчас. Условно любить это например обеспечить очень дорогими подарками, или обеспечить какие-то «достойные» условия объекту любви, как буд-то то что я делаю сейчас это не достойно. Так многие родители например стыдиться той любви и тех условий которые они дают своим детям, и следовательно давят эту стыдную, недостойную любовь. А стыдятся этой любви они как раз из-за этих долженствований и стандартов, навязываемых из вне. Или один партнер считает что он плохо и мало делает для второго, хотя второй его не просит о чем-то конкретном, и съедаемый чувством неполноценности например в финансах, совместном досуге, сексе, друзьях, да в какой угодно сфере. Вывод здесь такой для меня, любовь - это вещь не количественная, а качественная и она не поддается измерению или назначению ей уровня. И стыдить любовь и считать ее недостойной, низкой и неподходящей - совсем не позитивная стратегия, ни разу.
Во-вторых чувство страха убивает всякую любовь. Страх быть через чур нежным или через чур сухим в отношениях, страх осуждения обществом, страх доверится и сказать что думаю. Страх парализует и заставляет прятать любовь, делает ее невидимой. В любви нет страха. Страх всегда сигнализирует об опасности и угрозе, а с опасностью как с проблемой надо разбираться и решать ее. Не бойтесь идти в свой страх, делать что боитесь, говорить чего опасаетесь. Часто страх бывает очень токсичен и неадекватен, порой он наш друг, но далеко не всегда. Зачастую в страхе мало выгод, подумайте есть ли качественные выгоды от вашего страха и если нет - то смело действуйте.
А что бывает после того как любовь обесценивается и подавляется?
Ой разнообразие исходов очень велико. Может быть чувство бессмысленности и пустоты, может быть колоссальное чувство антипатии и обессиливание относительно себя и всего мира, может быть большая тревога и навязчивое чувство опасности из вне и из нутри (ведь симпатии и заботы нет, значит есть опасность и жесткий контроль).
Человеческие истории и судьбы безумно интересная штука, они сплетаются в нашу жизнь и образ поведения и самочувствования. И как же здорово что сегодня есть разные способы как-то на это смотреть, понимать и при желании менять это всё, спасибо психотерапии) Благодарю вас что прочитали, буду благодарен вашей обратной связи и активности к посту, успехов вам любви и хорошего дня.