На днях снова занималась отчётом. Скоро день рождения канала, и я хотела бы подвести итоги.
Был ещё показательный разговор с Анжеликой, она позвонила сказать, что по её примерным подсчётам с сентября мы точно вернёмся к работе над моими черновиками книг. После нового года она слегка выпала из творческого процесса по состоянию здоровья. С Анжеликой мне работать комфортно, она знает мой стиль, типичные опечатки и описки, ну и, вообще, мою скорость работы. Будничным тоном я сказала своей писательской доуле, что начала выкладывать черновики Ведьмочки, но... как-то мало написала...
— Мало для кого? — Задала наводящий вопрос Анжелика, и это ввело меня в ступор.
— Ну, — промямлила я в ответ, не найдя объективной причины, — прошлый отрывок главы у меня получился на пять тысяч знаков, до этого почти пятнадцать кило букаФФ наклацала, а тут чуть больше четырёх выложила... Мало как-то...
— Для кого? — Настойчиво расспрашивала Анжелика, и я поняла, что это на самом деле важный психологический вопрос.
Получается где-то на подкорке я записала себе установку — выкладывать на канале Дзен определённое количество текста и всё! За меньший объём написанного я уже готовлю чайную ложечку, чтобы выедать самой себе мозг за какое-то несоответствие желаемого и действительного. Встал другой вопрос: а зачем я сама себе ставлю такую высокую планку? Почему, чтобы чувствовать себя нужной, обязательно нужно пахать на износ и взваливать на себя непомерную ношу? И, вообще, кто сказал, что бездействовать плохо? Кому будет лучше, если ты будешь демонстрировать бурную деятельность?
На самом деле вопрос серьёзный и уходит глубокими корнями в детство, когда старшее поколение нам упорно твердило, что лень — это большой порок, а предаваться праздности — величайший грех. Посему ребёнок должен всегда быть при деле, ну, или достоверно изображать симбурде (симуляцию бурной деятельности), чтобы взрослые вдруг не уличили в приятном ничегонеделании и не "пригрузили" на какие-то общественно-полезные работы на благо семьи, вроде мытья пола, наведения порядка на полках шкафа, или идти драить ванную/раковину/посуду... Словом, найдут чем занять руки дитя.
И все попытки чада отмазаться от домашней работы, воспринималось как лень! Это значит, что можно бесконечно заводить шарманку нотаций о вредности праздности.
Ни ведь ни у кого не возникало вопроса, а что такое "лень"? Может быть у ребёнка просто отсутствует мотивация? А может, ещё хуже, в голову упорно вбивалась токсичная мысль, что домашние дела должны быть скучной рутинной обязаловкой, ведь только при таком подходе можно до конца осознать все сложности жизни?
И уже потом, во взрослой жизни, мучает вопрос как отличить нежелание что-то делать, от эмоционального истощения, депрессии, апатии и прочих психологических расстройств? Когда ты вроде бы и хочешь что-то сделать полезное, но понимаешь, что ты сейчас больше похож на иссякший колодец, из которого сколько ни бряцай ведром по высохшему дну, воды не получить. Не потому что колодец плохой, а потому что нечего давать. Да, вода когда-то была, но... сплыла! И одним желанием и плясками с бубном вокруг бывшего источника, не возобновить родник.
Отсюда первый вопрос: а существует ли лень?
"Да — был ли мальчик-то, может, мальчика-то и не было?" © М. Горький, "Жизнь Клима Самгина"
В идеале, конечно, обратиться к психологу, чтобы понять, то ли и правду лень с прокрастинацией подкрались, то ли она — Дама В Чёрном, то есть депрессия во всей красе пожаловала. А может быть и просто эмоциональное истощение, когда просто надо над собой отдохнуть от души. Ну или поискать другой источник воды и вдохновения. В конце концов, иссякший колодец не единственный в округе.
Вернусь к теме высокой планки, которую мы сами себе ставим и что за этим может скрываться.
Напоминаю, что на своём канале я, в первую очередь пишу о себе и своих эмоциях. Если вам тема откликается — замечательно, нет — искренне рада за вас!
1. Синдром армянского комсомольца
На самом деле не слышала о существовании такого синдрома в списках официальных. Просто папа в моём детстве часто рассказывал анекдот про армянский комсомол, который сам себе придумывает трудности, а потом упорно их преодолевает.
Может быть и за вашей высокой планкой скрывается такой себе активист, которому очень хочется себя проявить во всей красе, а подвиги, как назло, не попадаются. Вот и приходит на ум желание самого себя подстегнуть к высоким свершениям, поставив перед собой задачу повышенной сложности. Почти как в учебнике, задачки "со звёздочкой".
Вторичный вопрос, а зачем вам нужно их решать? Чтобы получить "отлично", то есть одобрение от авторитетного лица или окружающих? Если исключительно ради похвалы, то это провальная тактика — всегда найдётся "товарищ", который с удовольствием раскритикует ваш душевный порыв в пух и прах. На Дзене таких комментаторов предостаточно. По себе знаю. Правда, мои любимые хейтеры пока играют в молчанку, наверное разогнала жалобами модераторам и баном, а может... тоже силы копят? Это шутка.
2. Высокая планка, как симптом боязни... страхов!
Получилась тавтология, понимаю. Таким образом я хотела объединить в одном подпункте все возможные страхи и боязни, которые могут скрываться за высокой планкой. Такой симптом я заметила у себя. Возможно получится несколько путано, поскольку статья — поток размышлений на тему.
За завышенными требованиями к себе я прячу страх критики, синдром самозванца и другие нелицеприятные признаки наличия внутренних страхов.
3. Нежелание принять форс-мажоры
Это тоже мой конёк. Частенько мне сложно смириться с плохим самочувствием, поэтому я сама себе придумываю дела, чтобы доказать самой себе, что есть ещё порох в пороховницах.
Вот и сегодня, обливаясь пóтом в жаре, с головной болью и температурой, я снова думала о том, что опять не прыгнула выше своей головы и ничего "полезного" не написала. Продолжение "Ведьмочки" оборвано на полуслове, "Осколки" ждут финальной редактуры, "Скованные Даром" на паузе, а я тут летом... болеть надумала!
Самое интересное, что я спокойно отношусь, что в жизни других людей возникают обстоятельства непреодолимой силы: болезни, катаклизмы, ретроградный Меркурий и прочие нежданчики. А в своей жизни, воспринимаю вялотекущий рецидив, как... что-то неприличное.
Хотя знаю, откуда у этого симптома "ноги растут" — встречались в моей жизни руководители, которые искренне считали, что болеть стыдно. С одной из таких работ, когда я попала в больницу, меня уволили за неявку. Тот факт, что я неделю лежала под капельницами для работодателя не были веской причиной, а так — отмазкой, чтобы ничего не делать.
В заключении своих спонтанных размышлений, хочу вам пожелать ставить реальные цели и планки оптимальной высоты.
А если вдруг почувствуете, что ничего не хочется делать, перед тем как ругать себя — проанализируйте свой состояние. Есть вероятность, что внезапный приступ лени, вовсе не "внезапный". Может быть это "звоночек", которые оповещает о том, что пора отдохнуть, сменить акцент внимания с "важного и нужного" на просто приятное.
К слову, сейчас я стараюсь избегать слов "надо" и "должна". А если это слово вертится на языке, то пытаюсь понять "кому надо?" и когда же я успела залезть в неоплатные долги, что теперь "должна" даже самой себе!
Всем добра!