Всем привет!
Благодарю всех, кто подписался на канал и приглашаю подписаться новеньких 🙂🌺 Вам точно понравится! 😉
Все-таки хорошо, что я накануне сходила в наш местный Магнит)) Сегодня у меня было много еды)) Да еще и такой, что не надо готовить 😉👍🏻 Рабочие круглосуточные дни продолжаются...
На завтрак был ароматный кофе и слойка МАГНИТ с яблочной начинкой 🍏 Она очень вкусная, уже много раз писала, что это лучшее соотношение не только цены - качества, но и теста - начинки)) Рекомендую!
Итог - 277 ккал
Еще нужно было доедать голубику. Зря я ее купила, она не очень вкусная и немного портиться начинала... Ну, ничего, не бывает всегда всё хорошо)) А так - хоть какие-то витамины 🙄
Итог - 99 ккал
Вчера началась "активность" соседей сверху. В плане каких-то хозяйственных работ по дому) Но сегодня днем, ни с того, ни с его, сосед как начал "матюгаться" 😲🙉 Некоторые "словечки" я уже очень давно не слышала)) То ли он проспал. то ли кто-то ему "проблемное" смс написал, то ли он дома что-то неприятное увидел - не поняла, в общем, с чего))
Раз, уж, у меня получилось из-за этого оторваться от работы, решила поставить индейку запекаться в духовку - у меня осталось два небольших кусочка от индейки, которую я покупала для кошки)) Мне уже лень было его резать на мелкие кусочки для моей кисуни, поэтому я решила замариновать мясо в майонезе и запечь в духовке. Вот какая красота получилась) Хотя майонез был лишним 😇
Итог - 265 ккал
Без сладкого - никак 😺 А к этому времени приехала доставка Озон Fresh и привезла 15 кг продуктов на 2537 руб. Кому интересно, обзор покупок - здесь 🧐 Первым пошел в ход кленовый пекан)) Самый вкусный пекан у нас на заправке)) Дальше по "рейтингу" - пекан из Магнита! Этот, производства Озон, тоже неплохой, но тесто жесткое... Зато калорий в "Озоне" 344 ккал против 445 ккал в пекане "Магнит" 🤔
Итог - 310 ккал
А, ведь, у меня еще есть колбаса! Копченая колбаса "Варшавская традиционная" от Черкизово. Кстати, я стала замечать. что уже не ТАК хочу колбасу, как раньше 🤔 Теперь больше "по суши" фанатею)) Но сегодня роллов нет, поэтому взялась за колбаску)) К нем нужно было что-то сладкое и очень удачно, что сегодня привезли орешки со сгущенкой!
Итог - 451 ккал
Сегодня работу удалось закончить не в 3-4 часа ночи, а пораньше, поэтому я успела скушать еще немного колбаски и доесть орешки)) В коробочке было всего 6 штучек орешков 😕 Не густо...
Итог - 416 ккал
Еще успела ненадолго заглянуть на Дзен с тарелочкой абрикосов) Это те, которые я купила в Магните, зелёные, даже зубы сводило)) Это они с виду приличные))
Итог - 132 ккал
Итог дня: 1949 ккал, из них: Б - 75, Ж - 88, У - 212.
На этом пока всё!
Буду рада, если вы посетите мои каналы Дзен 😉🌼
Покупатель из Питера
🧡 https://dzen.ru/obzorpokupok
много ПОКУПАЮ и иногда ПРОДАЮ на Авито. Обзоры покупок, продукты, истории из моей жизни и никаких мукбангов! Озон, Wildberries, Перекресток, О'кей, Магнит, Верный, Буше и др.
Хочу трёшку
🧡 https://dzen.ru/kvartira3k
ОЧЕНЬ хочу трёшку на севере Санкт-Петербурга! Здесь рассказываю о том, как собираю на квартиру, куда вкладываю деньги для накоплений, как пытаюсь экономить. Если у вас есть опыт в этом деле - дайте совет! Буду вам очень благодарна!
Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍
Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻
#многоем #надохудеть #планпохудения #калорийность #БЖУ #КБЖУ #дневникпитания #планпитания #рационпитания #отчетпотарелочкам #диета #еда