Вчера перед сном съел 1!!! зубчик чеснока. Всего 1, не всю чушку, а только 1 зубчик. Порезал, как папа учил, когда мне было 14 лет, ножичком поперек зубчика несколько раз и потом вдоль зубчика тоже несколько раз, затем покрошил всё это в стакан с водой на донышке, и выпил залпом, не прожёвывая.
РАССКАЗЫВАЮ ДАЛЬШЕ.
Вчера то ли день такой был, то ли магнитные бури, то ли я ленивая зопа, но, прям, еле-еле делал повседневные дела, что-то по проекту и даже общение с близким человеком давалось нелегко. Напала какая-то тоска несусветная.
Искал решение, и поэтому сразу перед сном захотел порубать чеснок, и съесть. Это всегда мне помогало на следующее утро чувствовать себя бодрячком, ведь кроме неприятного запаха, чеснок может похвастаться кучей полезных свойств!
Хотел посидеть за книжками и видео, чтобы вставить сюда плюсы потребления чеснока, но решил просто эмоционально описать, что происходило с моим организмом.
Про чеснок я рассказываю, наверное, с первого дня моего появления в инфо-пространстве, ещё с 2017-го года. Как правило, видео по нему собирают большую активность и всегда заинтересовывают общественность.
Потому что это просто - зашёл в ближайший магазин, взял продукт, нарезал, закинулся, и получил фантастические результаты. Это вам не какой-нибудь суперфуд из тайланда с непонятными нашему желудку эффектами.
Раньше я любил делать Чистку Чингизхана, когда в целый стакан нарезается мелко чеснока, заливается кефиром, сливовым соком или водой, и выпивается, не пережевывая.
Процедура на грани экстрима - эххх, были времена хорошие. Мне нравился эффект на следующее утро - лёгкость в животе и абсолютная ясность в голове. Мысли текут, как надо, настроение на порядок лучше, и жизнь, кажется, что удалась.
Догадываюсь, что это как-то связано с паразитами внутри желудочно-кишечного тракта.
Мне, вообще, все эти штуковины с чесноком, гвоздикой, полынью, тмином, нимом и тройчаткой очень помогают именно в плане обретения хорошего настроения.
Не знаю уж точно, что они там чистят по крови, в жкт или ещё где, но, мне хочется верить, что они кого-то плохого там мочат или хотя бы делают этого кого-то плохого слабее, и мне становится лучше.
Я спортивный мужчина, слежу за питанием, калоражем, знаю много всего про пищевые добавки, но, вот, про чеснок регулярно забываю.
Его чудодейственные свойства распространяются на иммунитет, либидо, кровь, работу желудочно-кишечного тракта, мозговую активность и борьбу с патогенной микрофлорой (вот, всё же плюсы описал тут).
Но тут, сегодня, для меня было «открытием», что ДОСТАТОЧНО ОДНОГО ЗУБЧИКА, а не целой луковицы, как я раньше делал.
Я помню, как насыпал целый большой стакан порезанного мелко чеснока, выпил с водой, и на следующий день офигел не по-детски. Меня шатало из стороны в сторону, из носа текли сопли, голова кружилась, ночью снились кошмары, а настроение было таким, что меня выворачивают наизнанку.
Что там было внутри, я не знаю - наверное, кто-то нехороший помирал. Вполне это может быть, учитывая все «страшилки», которые рассказывают люди в соц сетях, когда про такую чистку говорят. Кроме того, после такой же процедуры у моего друга по моей ему рекомендации, вышли какие-то живые, маленькие червячки на утро после процедуры.
Можно ли верить ему, или он «для окраски» придумал историю, чтобы потешить моё самолюбие, что я «помогаю» людям, я не знаю, но отчётливо вижу, что чеснок - это суперпродукт!
Мы много на этом канале говорим про похудение, здоровый образ жизни и физическую активность, но там, где чеснок реально может быть полезен - это, как ни странно, гормон серотонин!
Блин, простите меня, но точную связку я вам не предоставлю, но, вот, эта мысль, что чеснок влияет каким-то хитрым образом на выработку гормона радости, не даёт мне покоя.
Есть предположение, что чеснок снижает активность патогенной микрофлоры (кандид, в частности), которые питаются, в первую очередь, глюкозой из пищи.
Но, учитывая, что мозг и непосредственно центр удовольствия тоже питается на 99% глюкозой, можно предположить, что, «потоки радости» перенаправляются от паразитов в производство серотонина, гормона радости и хорошего настроения.
И тут ещё один момент - ЧЕСНОК ПОЗВОЛЯЕТ БОРОТЬСЯ С САХАРОЗАВИСИМОСТЬЮ.
Непонятно, как люди держаться без чеснока, чтобы не наброситься на огромный, вкусный, сладкий торт! С чесноком же - это значительно-значительно проще.
По ощущениям, тяга к сладкому значительно снижается, и, соответственно, рацион улучшается, что неминуемо скажется на улучшении физических форм.
То есть с чесноком как-то сразу отбивает желание потреблять булки, конфетки, сладости и шоколадки. Это круто и очень мощный лайфхак.
Я бы сюда ещё добавил связку «чеснок+триптофан», и тогда вообще и настроение улучшится, и на сладкое не будет тянуть, и спокойствие появится, и сон будет лучше, и ХУДЕТЬ БУДЕТ, не побоюсь этого слова, В РАЗЫ ЛЕГЧЕ.
Так что, ни к чему не призываю, но чеснок знаком нам и нашим предкам ещё с давних, бородатых времен.
Сейчас, конечно, засилие китайского чеснока, что, лично меня, обескураживает, по-меньшей мере. Неужели, у нас на Кубани или ещё где, нет чеснока, который по качеству и стоимости переплюнет тот, что везут, ВДУМАЙТЕСЬ, из поднебесной в наши продовольственные магазины!
Ладно, оставим экономику экономистам, прибыль капиталистам, а мягкую силу покорения торговлей других стран Китаю. Мы же остаёмся при своём - ЧЕСНОК ЯВЛЯЕТСЯ ЧУДО-ПРОДУКТОМ, который обязан быть в любом рационе при любой диете для улучшения качества тела.
Конечно, я знаю, что у многих непереносимость чеснока и лука.
И понятно, что многим, учитывая их проблемы с болячками, нельзя есть чеснок. Но тем, у кого такого нет, стоит обратить внимание на этот продукт матушки-природы.
На этом откланиваюсь с моей одой чесноку.
Давайте, рассказывайте, как, когда и зачем вы едите чеснок? Интересно также будет послушать, как ваши бабушки, дедушки или родители приучали вас к нему - знаю, что старшее поколение любит чеснок чуть ли не больше всего остального.
На связи 👍 здоровья и долголетия вам.
