Привет Друзья!
Большинство ребят приходят в качалку, чтобы сделать большие "банки". Бытует мнение, что позанимавшись с железом пару месяцев станешь, как Шварценеггер.
Это глубокое заблуждение. Мышечный рост не такое быстрое дело. Как правило все бодибилдеры склонны к полноте. А это значит, что под их жиром массивные мышцы.
Ведь таскать такую тушу силы надо иметь. Вот поэтому и похудев, сбросив 15-20 килограмм сала они смотрятся великолепно.
Худому же приходится долгие годы наращивать не достающую мышечную массу. Но усилия того стоят.
Если Вы построили фигуру, то она останется у Вас на долгие годы.
И в отличии от "жирных" бодибилдеров, Вам не надо будет истязать себя жёсткими диетами - голодовками.
Поэтому, если Вы решили построить атлетическую фигуру,
идите к своей цели постепенно и планомерно.