💛Автор статьи: Специалист (психолог)
💫Возможно это выглядит странным, но практика показывает именно это - люди не знают чего хотят на самом деле.
Многие люди чаще всего рассказывают вроде бы о себе, но самом деле о своем окружении. Например,
«Я замужем, работаю. Муж интересуется рыбалкой, по выгодным играет в футбол, мне мало уделяет внимания. Начальник приходит ближе к обеду. Он очень требователен, у него большая семья, старший сын проходит у нас практику».
Из ее рассказа, как можно заметить, мы уже многое узнали об окружении этой женщины, но не о ней самой.
А что интересно ей, что она любит, чего она хочет?
Чаще всего желания формируются на основе установок.
Д. Узнадзе, глубокий исследователь и автор трудов на тему психологической установки, писал, что установка предшествует деятельности.
Сначала формируется устойчивое представление, затем человек из него начинает действовать.
Кем формируются наши установки? Нами? Или кем-то другим?
Огромную часть установок мы получаем в виде предписаний еще с детства.
Вот висим мы такие счастливые в свои пять - шесть лет вниз головой на перилах, а проходящая мимо тетенька говорит нам, что приличные девочки так себя не ведут.
И все… Мы начинаем вести себя как приличные, правда при этом становимся грустными и все чаще смотрим отрешенно в даль.
В какой-то момент мы все стоим перед выбором - продолжать висеть на перилах или начать вести себя прилично.
А на уровне эмоций этот выбор между счастьем и грустью.
А на уровне предназначения - выбор между свободой или подчинением.
А на уровне отношения к себе - между любовью или отвращением.
На уровне энергии - между проявлением или подавлением.
В детстве этот выбор очень сильно зависит от окружения человека, от тех установок, которые транслировались в качестве базовых.
В дальнейшей жизни человека все наследие раннего развития влияет на способность слушать себя, свои желания, соотносить их с теми ожиданиями, которым человек старается соответствовать.
Как вспомнить или услышать свое истинное желание?
Практическое упражнение - начиная со следующей минуты начать делать то, что откликается.
Если, например, хочется погреться на солнышке на пляже, то не обязательно ехать в дальние страны. Час, проведеный у подъезда на траве, может дать вам даже больше, чем поездка в тропики. Попробуйте;)
С уважением Наталья Долгова