Услышала от клиентки:
"Когда я начала выбирать себя и говорить себе : "Да!", - все стало меняться. И люди начали относиться по-другому".
Это действительно так.
И хочу отметить, что выбирать себя - это не про эгоизм.
Это про экологичное и ответственное отношение к себе.
ВЫБИРАТЬ СЕБЯ:
🔹Это отказаться от того, что тебе не подходит. И неважно, что это: какой-то предмет интерьера или сфера профессиональной деятельности.
Это отказаться от лишнего и ненужного. Ненужного именно тебе. Для кого-то другого это может быть полезным и важным.
🔹Это понимать и принимать то, что ты не всем нравишься. Что есть люди, которые:
️▫️не поймут,
▫️не примут,
▫️осудят,
▫️высмеют,
▫️обесценят ...твои поступки и выборы.
И среди этих людей могут быть близкие и значимые.
Принесенное из детства многими опасение быть неудобными, запрещает быть собой настоящим. И это вызывает диссонанс. А иногда и дискомфорт в теле.
🔹Это выбирать шаги на пути к СВОИМ целям
И отказываться от того, что не соответствует вашим принципам и ценностям.
🔹Это задавать себе вопросы:
▫️Чего я на самом деле хочу?
▫️Мне это действительно нужно?
▫️Для чего это мне?
🔹Это заботиться о себе.
Потому что чтобы поделиться с другими (позитивом, информацией и т.д.), нужно, чтобы было чем делиться. Вот об этом и позаботься. Наполни себя.
Сейчас модно говорить о ресурсах. Выбирать себя - это заботиться о собственных ресурсах.
Позаботься о своем теле, об отдыхе, о духовном развитии.
Позаботься о своем психоэмоциональном состоянии.
И - да -иногда это сложно сделать самостоятельно.
Тогда помогает психолог.
Многие получают поддержку.
Нередко клиенты получают разрешение (впервые в жизни)
✔️выбрать СЕБЯ,
✔️выбрать СВОЕ,
✔️выбрать ДЛЯ СЕБЯ.
📝Если не удается выбирать себя или вообще не получается сделать выбор, записывайтесь на индивидуальную консультацию.
Выбор всегда есть!
#психологАнтонянЭлина
#ЭлинаАнтонян
#счастливоеРодительство
#психологияздоровья
#психосоматика
#психологическаяпомощь
#психосоматика #психологиятела #консультацияпсихологакраснодар #психологическаяпомощькраснодар