Все мы в тот или иной период жизни испытываем неприятное, но порой обучающее чувство оставленности и одиночества. Особенно это актуально в наш век технократии, когда многие человеческие функции заменены машинами, средствами связи и искусственным интеллектом.
Прерываются естественные эмоциональные связи людей, что в свою очередь ведет к нарушению нормального течения жизни, к различным психологическим проблемам .
Поэтому, не лишним будет вооружиться действенными техниками и простыми методами по преодолению этого сосущего и нездорового чувства.
Прежде всего, не стоит винить себя за то, что так получилось в вашей жизни, и вы сейчас остались одни. Отпустите себя, разрешите себе побыть естественным, прожить весь спектр ощущений одиночества.
Ведь каким бы некомфортным не было это состояние, оно не может длиться вечно. Все равно, рано или поздно вы захотите выйти в мир, к людям, и с вами захотят болен тесно общаться, хотя бы родственники и коллеги, а там возможно и возникнут новые интересные и нужные для вас отношения.
И конечно, здесь в помощь вам природа, как источник живой силы. Создавайте баланс внутри себя, независимо от того, насколько вы уединены. Возможно потом вы с благодарностью вспомните об этом периоде внутренних открытий и научения.
И пожалуйста не застревайте в виртуальном общении. Порой оно дает только иллюзию настоящей связи, а на деле уводит вас от реальной жизни. И не забывайте о своих хобби, отдайтесь любому творчеству – оно сейчас как раз и будет "то, что доктор прописал".
Помня о ваших близких, не уходите осознанно от контакта с новыми людьми. А почему бы вам не записаться в некую группу по интересам? Такое общение может существенно расширить ареал вашего взаимодействия в социуме.
И наконец, прислушайтесь к себе: какую информацию хочет сообщить ваше ненавистное одиночество? Это может стать мощным стимулом работы над собой.
Ведь перестав бороться с внутренним сопротивлением, вы тем самым, более эффективно начнете его преодолевать. Полюбите себя, пусть вам будет комфортно с самим собой – и вот увидите, нужные люди потихоньку начнут притягиваться к вам. А возможно в вашу жизнь еще и постучится прекрасная любовь.
*все статьи по теме читайте здесь
© Богданова Анжелика, 2023 Поблемы в отношениях, раскрытие творческих способностей, продвижение, тексты на заказ 89103664555 Книга Блоготерапия
Рекомендую специалиста: Кутузов Аркадий Антонович Психолог, Психосоматика - г.Тула
Автор: Анжелика Богданова
Психолог, Писатель
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru