Есть вопросы, которые я всё больше люблю задавать в терапии и в жизни:
⠀
– Что произошло за секунду до...?
⠀
– Что ты почувствовал за секунду до...?
⠀
– Как устроено твое «не знаю как»?
⠀
– Как устроено твое «каким-то образом»?
⠀
– Как устроено твое «так вышло»?
⠀
– Как устроено твое «не знаю»?
⠀
– Как устроено твое «не могу»?
⠀
– Как устроено твое «получилось»?
⠀
А вы какие вопросы из этой серии задаете себе сейчас?
*
Часто от клиентов я слышу: «Давайте сделаем то, что будет полезно для моей терапии». Но терапия — это то, что должно быть полезно для клиента, не наоборот. Как расческа для волос.
⠀
А получается, что клиент как будто приносит свои волосы и спрашивает, как сделать их полезными для расчески. Приуменьшая, обесценивая, путая местами.
⠀
У вас в жизни бывает такое, когда вы предлагаете свои волосы расческе?
*⠀
Для того чтобы совершить смелый поступок, надо позволить себе страх.
Для того чтобы любить по-настоящему, надо позволить себе ненависть.
Для того чтобы оказаться в близости, надо позволить себе отвращение.
*
Иногда желание что-то сделать и есть готовность.
⠀
Аглая Датешидзе