Ученые сделали свой вывод, основываясь на анализе данных 10 тысяч людей старше 70 лет.
Еще недавно считалось, что лучше всего снизить риски возникновения деменции помогают творчество и социальная активность. Но новое исследование австралийских ученых смещает градус внимания на загадки и головоломки.
Именно задания на остроту ума помогают снизить риски развития слабоумия больше, чем общение и творческая деятельность.
После анализа данных более 10 тысяч взрослых в возрасте 70 лет и старше стало ясно, что у тех, кто решает задачи на остроту ума, вероятность развития слабоумия была на 9-11% ниже. Творчество тоже помогает замедлить деменцию, на только на 7%.
Так что охранники-пенсионеры, разгадывающие кроссворды на своих постах, развивают мозг и дольше сохранят ясность ума.