У вас есть смысл жизни? В чем вы его видите? Сегодня предлагаю рассмотреть эту тему с разных сторон.
Если мы будем рассуждать глобально, как такового смысла в жизни нет. Жизнь вообще какая-то шутка, если начать изучать физику. Каким образом и зачем углеводород превратился высокоорганизованную материю, которая способна воспроизводить себе подобных? Удивительно, конечно, но смысл?
Если мы будем рассматривать смысл жизни с позиции каких-то достижений, деланья мир лучше и т.д., то в конечном итоге мы все равно придем к бессмысленности. Ну допустим был какой-то ученый, который что-то полезное в мир принес. А что толку, если через десятки тысяч лет о нем никто не вспомнит? Да и вообще солнце все равно когда-нибудь взорвётся и больше ничего не будет.
Если же мы будем рассматривать с позиции биологии, прожить как можно дольше и сохранить потомство до тех пор, пока оно не станет самостоятельным. А зачем? Ну проживешь ты, дальше твои дети тоже проживут, потом их дети и так бесконечно. Но какой смысл в том, чтобы воспроизводить один и тот же паттерн, который ничему существенному не приводит? Да, с каждым витком жизнь усложняется, но разве в этом смысл? По-моему, и амебе нормально живется, без каких-либо усложнений.
Мне близка идея экзистенциализма о том, что человек не рождается с каким-то смыслом жизни, у него нет предназначения. Он сам создает себе свой смысл.
Было бы, конечно, здорово, если бы с рождения наша будущее жизнь была предопределена. Мы с самого начала знали для чего мы живем, какое у нас предназначение, что мы должны привнести в жизнь и как ее прожить. Но, к сожалению, в нас не заложена программа как правильно жить.
С одной стороны, это создает массу сложностей, потому что есть необходимость осмыслять свое существования. Рано или поздно, каждый человек, который хотя бы капельку рефлексирует, начинает задумываться о своей цели в жизни. Никто инструкции не дал, а прожить несколько десятков лет еще предстоит.
С другой стороны, это дает поле для возможностей. Нет строгих рамок, как правильно жить эту жизнь, а значит можно проявить творчество и найти подходящий вариант именно для себя.
В общем, это одна сторона невроза – отсутствие смысла в жизни. Очень много тревоги поднимается в тот момент, когда человек не видит путь, по которому ему надо идти, он ощущает свою потерянность. Более того, отсутствие смыслов повышает суицидальный риск, так как человека по большей части ничего не держит за жизнь.
В один период из всех утюгов доносилось про предназначение, о том, что у каждого человека должен быть какой-то смысл, что тоже не мало невроз породило.
Вроде как должно быть предназначение, а у меня его нет – я какой-то дефективный. Или другая ситуация – найти одно предназначение на всю жизнь. Дело, которое никогда не разонравиться и всегда будет приносить удовольствие.
С одной стороны, найти себе дело по душе – замечательно. С другой стороны, создает много напряжения – а вдруг это не мое? К сожалению, нет такого дела, которое всегда будет приносить удовольствие и никогда не разонравиться просто потому, что существует гедонистическая адаптация. Если есть мороженое раз в месяц – оно каждый раз будет вкусным. Но если начать его есть каждый день по 3 раза, в конечном итоге оно станет вам отвратительным.
Ну окей, давайте идти дальше. Допустим смысл все-таки найден. Сиди и радуйся? Хочу вас расстроить, но все ужасы только начинаются!
Допустим вы нашли свой смысл в семье и детях. У вас есть прекрасный муж и детки. Казалось бы – радуйся. Только вот тревожность нарастает. Почему?
Потому, что, если с детьми и с мужем что-то случиться, вы утратите свой смысл жизни. Буквально – зачем мне жить, если у меня больше нет ориентиров?
В таком случае вы будете трястись за своих детей и мужа, лишь бы с ними ничего страшного не случилось и вашу жизнь вряд ли можно назвать счастливой.
А если еще что-то реально начнет происходить. Например, муж будет изменять, дети буду не отвечать на звонки долго, заболеют. А может быть еще хуже – придут террористы в школу и их расстреляют. Для обычной мамы это горе, я молчу про то, как это воспринимается для мамы, у которой весь смысл на детях построен.
В общем, смысл жизни штука опасная. С одной стороны это и драйв к жизни, с другой стороны большие риски его утратить.
Так что же делать со всем этим вашим смыслом жизни? Тут есть 3 пути.
1. Не иметь никакого смысла
Смысла в жизни нет, но не умирать же теперь из-за этого? Жизнь дана, а значит можно воспользоваться этой возможностью. Прожить жизнь максимально насыщено и получить как можно больше опыта. Вы исследователь, который погружен в процесс жизни, который ни к чему конкретному не стремиться. Вы с концентрированы на самом процессе жизни, а не на конечном ее результате. Ну а раз вы исследователь, почему бы не поэкспериментировать?
2. Глобальный смысл жизнь
Другие психологи часто используют в этом контексте слово – «миссия». Найти свою миссию. Миссия отличается от стратегии, она глобальная и прецессионная, она не привязана к какому-то действию или объекту. Например, делать мир лучше. Делать мир лучше можно по-разному, например быть ученным и исследовать что-то. Можно быть психологом и помогать другим людям. Можно банально мусор доносить до урны, и ваша миссия будет реализовываться.
Вы не привязаны к конкретному объекту, а значит утратив одну стратегию, вы можете перейти на другую.
3. Гибкие смыслы жизни
Гибкие смысл жизни про то, что они меняются в зависимости от обстоятельств. Пока вы школьник ваш смысл учиться и поступить в ВУЗ. Когда вы студень, ваш смысл как можно качественнее освоить профессию. Когда вы завели семью, ваша задача ее сохранить и укрепить. Если вас уволили с одной работы, вы пробуете другую. Если у вас не получилось с семьей, вы пробуете реализовать себя иначе.
Чтобы с вами не происходило, вы приспосабливаетесь к жизни как микроб и выживаете в любых условиях. Давайте метафорично. Если вы бактерия и попали в холодный климат – запускаете анабиоз, пока не будет более благоприятных обстоятельств. Если попали в кипяток, учитесь жить в таком климате. Если вам перекрыли кислород, переходите на анаэробное дыхание. В общем выживаете в любых условиях и гибко подходите к изменяющемуся миру.
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые полезный материалы. Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - http://viktorialuar.tilda.ws/
