Для того чтобы лимфатическая система работала бесперебойно, выполняя основные свои функции по очищению тканей от продуктов обмена и иммунной защитой нашего организма, необходимо её подкармливать различными витаминами и микроэлементами.
Давайте взгляем на них.
Магний - отвечает за сокращение сосудов и их расслабление, лимфатические сосуды не исключение. Также магний предупреждает возникновение спазма сосудов.
Витамин В3 - участвует в процессе расслабления сосудистой стенки и поддерживает циркуляцию крови и лимфы.
Витамин С - играет важнейшую роль в укреплении сосудов благодаря активизации выработки коллагена. А также витамин С задействован в работе иммунной системы, которая тесно связана с лимфатической системой.
Витамин Д - способствует мышечному тонусу, активизирует клети иммунной системы, циркулирующих по лимфатическим сосудам. Витамин Д необходим для функционирования щитовидной железы, а также он препятствует росту раковых клеток.
Витамин Е — мощный антиоксидант, попадая в организм он защищает клетки от окисления и повреждения.
Самым лучшим способом выявления недостатков витаминов и микроэлементов в организме - это периодические лабораторные исследования венозной крови.