Мне кажется, что надо сбежать из города, страны. Порвать все связи, начать новую жизнь, поменять номер, все аккаунты. А лучше удалить все-все и начать с чистого листа, избрав новый путь.
Но от себя не убежишь
Наш мозг ленивый и ему правда лень разбираться и рефлексировать, что произошло и что теперь делать с этим. Ему проще начать сначала. Часто ли мы продолжали перерисовывать натюрморт или играть в игру, где все рушится? Практически никогда. Действительно легче начать сначала.
Но жизнь не начнешь сначала, как игру. Нам приходится действовать на основании того, что есть. Важно помнить, что все временно. Прошлый опыт не определяет нас, как людей, не заслуживающих или недостойных чего-то. Опыт просто есть. Но мы сами выбираем, что делать дальше: продолжить страдать или наконец встать с муравейника и перестать позволять муравьям жалить себя.
Желание сбежать появляется, когда мы испытываем страх, стыд, вину или похожую гамму чувств.
Тут важно еще понять, что эти чувства мы испытываем по отношению к себе, а не к другим. Когда нам некомфортно с самим собой, возникает желание сбежать и начать сначала, дав себе условный второй шанс.
Себя нужно принимать любым. Кто, если не мы сами?
Признавать ошибки, ценить себя и в радости, и в унынии. Менять то, что не нравится, а не сбегать при малейшем намеке на ментальный дискомфорт. Себя трудно понимать, но и жить становится легче, идентифицируя себя, свои чувства и потребности.
Ситуации бывают разные, недопонимания будут всегда. И стоит ли зацикливаться на прошлых неудачах, страхах и обидах, если жизнь и так коротка?
Люди забудут о ситуации, ты перестанешь вспоминать свои ошибки. Обижаться - дурное дело, которое отравляет всю жизнь. Обида у тебя на человека, а страдаешь ты. Разве справедливо? Да и поступки другого человека - не про тебя, а про него самого. Ему с собой тяжело, вот и ругается со всеми, а ты под руку попался. Разве ты виноват? Конечно, нет. Да и оправдания гнусным и неприятным поступкам не нужны. Нашему мозгу всегда хочется докопаться до сути, решить загадку “Почему же человек с нами так поступил?”.
Поступил. Просто поступил и объяснений не надо. У него были на это причины, пусть же с ними сам и разбирается.
А ты себя береги. Ты у себя один.