Каждый человек имеет внутри себя целую сокровищницу ресурсов, о существовании которых порой и не подозревает. Задача каждого из нас – осознать эти внутренние ресурсы и опираться в жизни именно на них. Только тогда нас ждёт настоящий успех.
И не тратить время и силы на искоренение своих "недостатков".
Ведь, если подумать, и наши преимущества, и недостатки являются таковыми лишь в контексте конкретной ситуации: черта характера, которая для решения одной проблемы является силой, в другой ситуации может мешать, быть слабостью. Всё относительно.
Например, целеустремлённость, настойчивость – прекрасные качества в бизнесе, но могут ущемлять интересы других людей и стать причиной конфликтов с близкими.
Казалось бы, рецепт прост и понятен, и каждый может им воспользоваться. Но почему-то мы вместо этого игнорируем свои достоинства и преимущества, мало что о них знаем, и тем более не знаем, как на их основе построить свой успех.
И очень любим тратить время и силы на искоренение своих недостатков.
Мы – критичные люди. Мы научены видеть прежде всего слабости и недостатки во всём: в политике, искусстве, бизнесе, в других людях и в себе самих.
Это факт, имеющий, кстати, эволюционное объяснение. Мы больше ориентированы на негатив, поскольку именно он помог человеку как виду сохраниться и победить в жестокой борьбе за выживание. Мы склонны видеть негатив в других и в себе. Мы более склонны испытывать негативные эмоции, чем позитивные.
Учёные даже подсчитали: в течение дня на одну испытанную нами положительную эмоцию приходится 3 – 5 негативных.
Это объясняется тем, что именно негативные эмоции – страх, тревога, гнев, помогали нам выживать, предупреждая об опасности, заставляя с недоверием и осторожностью относиться к незнакомым людям и вообще ко всему новому. Эта склонность к негативу прошита в нашей нервной системе и мы должны это понимать и учитывать.
Акцентировать внимание на негативе помогает и наш язык: словарь понятий для обозначения человеческих недостатков весьма разнообразен. Перечень же человеческих достоинств куда более скромен. Облечь в слова свои позитивные впечатления о том или ином человеке – сложная задача. А ведь не найдя нужного слова, мы рискуем пройти мимо особенного, неординарного и, возможно, самого главного в себе или в другом человеке.
Всё это стоит учитывать, строя свою жизнь и общаясь с людьми.
Часто, оценивая поступки свои собственные и других людей, мы многие вещи домысливаем и поэтому делаем ошибочные выводы. Например: свои успехи объясняем обычно удачно сложившимися обстоятельствами, а вот успехи других людей объясняем их талантом, умом, волей. Тем самым мы фактически признаём, что нам самим чего-то из этого набора – таланта, ума или воли – не хватило.
В психологии этот феномен называется каузальная атрибуция (от лат. causa - причина лат. attributio - приписывание): мы объясняем себе логически поступки другого, не имея для этого достаточно фактов. То есть, не имея полной картины происходящего, мы просто дорисовываем ее в своей голове. Потому что нам не хочется испытывать чувство вины, не хочется портить себе настроение, нам надо поддерживать на должном уровне самооценку. То есть тут вступают в игру наши неосознанные психологические защиты.
И вот что интересно: чем ближе к нам человек – по возрасту, образованию, обстоятельствам жизни, – чем больше он на нас похож, тем мощнее действует в нас этот скрытый импульс: объяснить его успех случайным везением; тем труднее признать в нём способности и талант.
Очень трудно использовать идею опоры на сильные стороны в отношении самого себя. Таланты, способности – они ведь уже есть (у всех без исключения, кстати!), но мы воспринимаем их как должное, не ценим. А не лучше ли, думаем мы, поискать то, что в нас плохо? И исправить, или вовсе искоренить?
Мы жалуемся на свои недостатки в полной уверенности, что, если их искоренить, нам станет гораздо лучше. А на самом деле именно эти "недостатки" уже помогли нам добиться многого. И просто задав человеку несколько вопросов, можно легко убедить его в этом.
Иногда приходится слышать сомнения по поводу эффективности опоры на позитив:
- Это взгляд на мир сквозь розовые очки, – говорят одни.
- Зачем меня хвалить? Лучше покритикуйте меня, скажите, что плохо! - требуют другие.
На самом деле, никогда, никому нельзя позволять себя критиковать. Зачем?!
Опора на позитив – это не слепое восхваление себя, а тщательный поиск того, что действительно является нашим главным ресурсом.
Например, некоторые руководители считают своим недостатком тихий голос. Между тем, если принять его как личную особенность, это может принести пользу: в присутствии такого человека другие станут тише говорить и внимательнее слушать.
Казалось бы, рецепт понятен и каждый может им воспользоваться. Надо лишь внимательно присмотреться к себе, найти свой индивидуальный стиль, определить свои сильные стороны и затем, опираясь именно на эти преимущества, подкреплять их знаниями и опытом. Почему же вместо этого мы продолжаем игнорировать свои плюсы и тратим силы и время на искоренение минусов? Почему мало что знаем о своих преимуществах и зачастую определяем их просто как отсутствие недостатков? Причина тому – распространённые мифы.
Миф 1: Каждый человек может достичь любой цели, нужно только захотеть
На самом деле это совсем не так.
Авторы популярных изданий пишут об этом примерно так:
- Вы способны добиться всего, чего пожелаете, даже если это кажется невозможным.
- Надо только поставить перед собой цель и, напряженно работая, идти к этой цели.
- Любую мечту можно сделать реальностью, необходимо лишь проявить трудолюбие и настойчивость.
Все эти заманчивые обещания были бы выполнимы, не будь между людьми никаких различий и имей они все одинаковые возможности. А это не так.
В Олимпийских играх принимают участие тысячи спортсменов. Каждый выходит на старт с одной целью – стать первым, стать олимпийским чемпионом. У всех за плечами годы упорных тренировок, все имеют железную волю к победе – ведь это лучшие спортсмены планеты – и каждый видит себя на пьедестале.
Но на этом пьедестале всего три места.
Получается, что горячее желание победы и упорный труд, безусловно, необходимы, но они являются недостаточными условиями для достижения цели. И это касается не только Олимпийских игр. Жизнь так устроена. Мы так устроены. Мы разные, и есурсы у нас разные, и индивидуальные отличия между нами могут быть огромными.
Миф 2: Развитие возможно лишь через искоренение своих недостатков
Стремление к развитию заложено в человеке от рождения – это одна из наших насущных потребностей. Но люди видят это развитие, свой путь к успеху в борьбе со своими недостатками и ограничениями. В коучинг приходят с такими запросами. Корректирующий подход к самосовершенствованию заложен в нас с детства.
Эта готовность без устали работать над собой, это желание не иметь никаких слабостей, искоренить их – это ловушка, в которую часто попадают энергичные, честолюбивые и целеустремленные люди.
Однако попытки изменить себя, свою натуру, стать другим – это путь в никуда. Он ведёт не к созиданию, не к развитию, а к разрушению тех качеств, которые при "экологичном", бережном отношении могли бы обернуться силой.
Типология
Личностный рост имеет свои ограничения и пределы, весьма узкие рамки. Не всё то, что мы хотим в себе исправить, стоит исправлять – это во-первых. А во-вторых, отнюдь не всё можно изменить. Все мы рождаемся с определённым базовым набором – нам с рождения дана некая базовая комплектация – для чего? – для выживания. Все мы разные, и в разных ситуациях разные люди ведут себя по-разному, и это нужно было природе для того, чтобы сохранить вид.
Многие свойства даны нам при рождении и являются чертами конституциональными, не подлежащими коррекции, как например тип темперамента. Меланхолику стать холериком невозможно, а пытаться это сделать – это всё равно, что пытаться изменить цвет глаз или рост. Это попытка взвалить на себя непосильную ношу и такие попытки очень опасны: можно сильно обжечься.
Есть свойства, которые можно исправить, но не факт, что это надо делать. Например, можно пройти тренинг и стать менее робким, более уверенным в себе. Но вряд ли вам удастся выработать в себе мощную харизму, лидерские способности, благодаря которым люди пойдут за вами. А вот такие качества, как деликатность и мягкость, которые являются вашей силой, можете утратить навсегда.
Психологи вообще считают, что борьба со своими слабыми чертами приводит к размыванию типа: была индивидуальность – а стало непонятно что. И типировать таких людей (определить их психотип) очень сложно. Гармонически развитой личностью сегодня трудно быть. Ими были например титаны Возрождения, такие как Леонардо да Винчи. Но это было давно. А в наши дни это просто невозможно, сегодня мир идёт в направлении всё более и более узкой специализации.
Упражнение с подписью левой и правой рукой
Если рядом с вами есть лист бумаги и ручка, то возьмите пожалуйста, ручку, или просто представьте, как вы берёте ручку в свою ведущую руку. И поставьте на бумаге свою подпись – как вы это обычно делаете. У вас получится быстро, легко и красиво.
А теперь поменяйте руки и попробуйте сделать то же самое своей неведущей рукой: левой, если вы правша, и правой, если вы левша. Тоже получается, но медленно, с трудом, без изящества и не так красиво. А возможно, и вообще не получится.
Когда мы опираемся в жизни на свои сильные стороны, мы действуем так, как будто пишем своей ведущей рукой, у нас это очень легко получается, быстро, а главное – качественно и красиво.
Когда пытаемся улучшить не самые свои сильные стороны и действуем, опираясь на них – получается так, как будто мы расписываемся левой рукой: нам неудобно и получаются у нас – каракули.
И если искоренить свои недостатки не всегда возможно, то развивать то лучшее, что в нас есть, возможно всегда. Это гораздо приятнее и эффективнее, чем искоренение недостатков.
В этом заключается секрет успешной и счастливой жизни - в нашей способности увидеть свои сильные стороны и преимущества, научиться максимально эффективно их использовать, организовать свою жизнь так, чтобы опираться именно на них, подкрепляя их своими знаниями, умениями, опытом.
Стать тем, кем ты являешься потенциально, прожить действительно свою жизнь – можно, лишь наладив контакт со своей внутренней силой.
Об этом поговорим в следующей статье.