Антицеллюлитный массаж доступен всем!
Да, именно так! Салонные процедуры (мы сейчас не о липосакции) – это эффективно, как правило эффект проявляется быстро, из минусов может быть цена и то, не всегда, так как для борьбы с апельсиновой коркой используются различные процедуры. В домашних условиях необходимо делать массаж – это и профилактика целлюлита, и способ избавиться от непривлекательных бугорков на самых нежных участках кожи.
С какого возраста начинать домашний массаж от целлюлита?
Чем раньше, тем лучше, потому что нет определенного возраста, с которого начинаются проблемы. Одни еще в подростковом возрасте замечают, что кожа стала терять тонус и упругость, другие в более зрелом. Что касается комплекции, то от целлюлита страдают и худышки и пышечки.
Как делать этот антицеллюлитный массаж?
Все очень просто, нужно только не лениться и находить время для процедур, делать их регулярными, проводить курсами. Некоторые методики требуют знакомства с теорией. Делаем массаж руками, специальными массажерами, пригодится также скалка или бутылка.
Ручной антицеллюлитный массаж.
Первое правило такого массажа – легкие поглаживания кожи используются в начале для подготовки к основным манипуляциям и в конце, для того чтобы успокоить кожу. Предварительно очищаем кожу скрабом, принимаем горячий душ. Для массажа подойдет как антицеллюлитное средство, так и косметические, эфирные масла.
Растираем икры снизу вверх, на бёдрах и животе – круговые движения, в зоне ягодиц – диагональное движение к паху. Так же можно использовать такие приемы, как пощипывание, выжимание, вибрация. Результат – сосуды быстро наполняются кровью, что улучшает кровоток, устраняет отёчность и застойные явления, прогревает и питает мышцы. Для процедуры в домашних условиях достаточно 25 минут.
Не забывайте баловать себя и салонными процедурами. Мастера «Алтайской здравницы» примут вас на антицеллюлитный массаж, сеанс прессотерапии. Также вы можете организовать себе курс арома-сауны, которая помогает в борьбе с целлюлитом, лишним весом, улучшает иммунитет.