Найти тему
КиноПсихолог

Как чувство долга убивает отношения (и психологический тест на уровень внутренней свободы)

Рубрика "Стар Трек: космический уровень психологии общения". Выпуск 24. Серия 23 "Вкус Армагеддона" ("A taste of Armageddon").

Для среднестатистического (в хорошем смысле слова) человека понятие долга существует в трех аспектах – юридическом, моральном и психологическом.

В юридическом смысле долг понимается более или менее однозначно, как в том анекдоте: всё, что я должен, записано в налоговом кодексе, что не должен – в уголовном, а остальное – на мое усмотрение.

В моральном смысле долг вызывает уже множество интерпретаций и допущений. Например, деонтология (этика долга) настаивает на том, что какие-то общепринятые моральные нормы существуют и должны безукоснительно выполняться. Примером деонтологической идеи являются, например, библейские заповеди.

"Star trek", скриншот. Процветающая планета, на которой идет весьма странная война.
"Star trek", скриншот. Процветающая планета, на которой идет весьма странная война.

С точки зрения психологии всё совсем запутано. С одной стороны, современные психологи настаивают на том, что "никто, никому ничего не должен". С другой стороны, их мало слушают, и по факту люди в основном руководствуются своими внутренними убеждениями относительно того, чего, сколько и кому они должны.

Чтобы отличать морально-психологические идеи от юридических понятий, существует традиция использовать для них слово "долженствование". Люди, у которых уровень долженствования высок, имеют низкий уровень внутренней свободы (измерить ее поможет тест в конце статьи).

"Star trek", скриншот. Кирку и его товарищам оказали вежливый прием (но не более того).
"Star trek", скриншот. Кирку и его товарищам оказали вежливый прием (но не более того).

В очередном эпизоде "Стартрека" нам показывают идею долга, доведенную до абсурда.

Кратко, о чем эпизод. В далекой-далекой галактике есть две планеты, которые воюют друг с другом уже 500 лет. Это развитые, высокотехнологичные цивилизации, которые стараются не применять "варварские" методы. Расчет всех военных действий осуществляется с помощью компьютеров. Компьютер высчитывает, какое оружие и куда нанесло удар и сколько должно было при этом погибнуть людей.

Компьютер вычисляет и то, кого именно следует считать погибшим. В соответствии с этим списком, люди приходят в "камеры дезинтеграции", где их, собственно, и умерщвляют (не варварски и безболезненно). При этом все здания, техника, плоды культуры очень аккуратненько остаются нетронутыми. Людей не нужно силком тащить в камеры смертников – туда идут добровольно и весьма охотно, ибо в этом заключается их гражданский и моральный долг. И так 500 лет по 3 миллиона человек в год. "Всего-то по 3 миллиона" ради процветания тех сотен миллионов, которые остаются в живых.

"Star trek", скриншот. Глава Верховного Совета на планете со странной войной.
"Star trek", скриншот. Глава Верховного Совета на планете со странной войной.

При этом никому в голову не приходит пересмотреть договор 500-летней давности. А зачем? Всё налажено, так принято, чувство долга у всех развито, система работает отлично. О такой системе конфликтов я напишу отдельную статью, а пока предлагаю сосредоточиться именно на чувстве долга.

Эпизод подчеркивает иррациональность происходящего. Люди не думают о себе, о своих близких, не пытаются что-то изменить в своей жизни, потому что "долг" и чувство долга (долженствование) – это неплохой способ свалить с себя ответственность, переложить ее "на систему". Так принято. Так должно быть и точка. Зачем, почему, с какой целью – на эти вопросы ответов, как правило, нет. Разумных ответов – точно нет. В психологии идеи долженствования зачастую называются именно иррациональными: они объясняются верой и установками, а вот логики в них действительно маловато.

"Star trek", скриншот. Новая знакомая Кирка попала в списки "жертв войны" и готовится отправиться в камеру дезинтеграции. Но Кирку эта идея не нравится.
"Star trek", скриншот. Новая знакомая Кирка попала в списки "жертв войны" и готовится отправиться в камеру дезинтеграции. Но Кирку эта идея не нравится.

Кажется, что "Стартрек" на этот раз перегнул палку: отдать свою жизнь добровольно, чтобы спасти "культуру", не считать себя достойным жизни ради целого, ради общества... получилось довольно жестко. Но слишком ли это нереально? В области психологических проблем найдется немало примеров, где люди творят нечто подобное:

– Я должна родить ребенка, потому что часики тикают и поезд уходит.
– Я не должна разводиться, потому что у ребенка должна быть полная семья.
– Я должна работать с 9 до 18 потому что мне нужно как-то существовать.
– Я должна быть вежливой и любезной с людьми, потому что я воспитанная, а не хамка какая-то.
– Я должен делать карьеру и иметь автомобиль, потому что это показатели социального успеха.

Уверена, вы с легкостью продолжите этот список примеров. Что в них рационального? Что они дают? Ничего, кроме сложностей, неприятностей и загубленных жизней. Следуя идеям долженствования, человек редко достигает личного счастья (пишу "редко" исключительно из принципа, потому что избегаю слова "никогда").

"Star trek", скриншот. Жительница планеты горячо убеждена в том, что умереть - ее долг.
"Star trek", скриншот. Жительница планеты горячо убеждена в том, что умереть - ее долг.

В психологии существует мнение, что вне юридической области человеку всё-таки рекомендуется действовать из "хочу", а не из "должен" и "надо". Понимаю, здесь всё тоже неоднозначно и эту тему можно исследовать в еще десятке-другом статей. Но в целом идея такова: чем больше в вашей жизни того, в чем вы руководствуетесь внутренним долгом, тем менее свободным человеком вы являетесь (а, стало быть, живете жизнь, навязанную вам обществом).

На отношения долженствование влияет не лучшим образом. Дело в том, за него отвечает та часть личности, которая исключает эмоции, естественность и спонтанность. Отношения, основанные на чувстве долга, нередко бывают либо фарсом, либо драмой.

"Star trek", скриншот. Мистер Спок и капитан Кирк, как всегда, красавчики и всех спасли.
"Star trek", скриншот. Мистер Спок и капитан Кирк, как всегда, красавчики и всех спасли.

Есть российская адаптация теста на иррациональные идеи долженствования (автора, к сожалению, не помню). Возможно, не стоит слишком доверять тестам, но определенную пищу для размышлений они точно способны дать.

Ниже вы найдете утверждения. Посчитайте, на сколько из них вы можете ответить "Да" (вы согласны с этим утверждением, оно про вас). На род (должен / должна) внимание не обращайте.

Российские иррациональные идеи

1. Я должен (должна)

  • Я должен брать ответственность на себя.
  • Если тебя просят, ты должен помочь (Я должен дать то, о чем меня просят).
  • Я должен сочувствовать и понимать, опекать и защищать.
  • Ты обязан отблагодарить (Я в неоплатном долгу; За услугу я должна быть благодарна).
  • Отказываться нехорошо (я не должна обидеть отказом).
  • Я никогда не должен терять самообладания.
  • Я не должен воевать, ссориться, ругать.
  • Я всё должна делать быстро.
  • Я должна нравиться.
  • Я должна контролировать
  • Я не должна быть одна.
  • Я должен вести себя правильно.
  • Я не должна быть лидером.
  • Если я вижу несправедливость, я должна ее устранить.
  • Я не должна платить за любовь.
  • Я должна быть оригинальной.
  • Я должен быть мужчиной / Я должна быть женщиной.
  • Я должен превосходить других.
  • Я должна быть великодушной.
  • Я должна быть смелой.

2. Другие должны…

  • Меня должны любить и не должны критиковать.
  • Люди не должны просить у меня денег взаймы.
  • Люди должны создавать вокруг меня атмосферу честности.
  • Люди должны быть справедливыми.
  • Все должны считать меня порядочным.

3. Все должны помнить о том, что…

  • Русское «авось пронесет».
  • Если я долго работал, я больше заслужил.
  • Будущее важнее настоящего.
  • Идеи важнее человека.
  • Если у нас что-то плохо, то это всё равно хорошо, потому что это наше.
  • Надо подчиниться мнению большинства.
  • Доброе дело не должно остаться безнаказанным.

Ключ к тесту: сколько утверждений про вас, со сколькими вы согласны?

32-17 (больше 16-ти) – внутренняя несвобода

16-11 (больше 10-ти) – внутренняя ограниченность

10-6 (больше 5-ти) – осознанное ограничение свободы

5-0 – внутренняя свобода.

Сколько у вас получилось? Согласны с результатами?