Такой установкой часто руководствуются «хорошие девочки». Все время стремятся чего-то достичь, бессознательно желают, чтобы им дали поддержку, заботу и любовь. Сами себе этого не дают, считая, что это может разрушить их план проявленности в мир.
«Для меня это про слабость, а не силу…» - говорят они. Эти девушки – мастера терпения и выдержки, про них говорят «волевые», но мало кто знает, какие ресурсы они тратят на поддержание этого образа Собранной Девушки.
✍️Конечно, это заблуждение, потому что под таким натиском высоких стандартов очень тяжело жить. Нет вкуса. А внутри непроходящее чувство пустоты. Очень тяжело расслабиться. Любая повседневная задача встречается гипернапряженным состоянием и недоверием.
😳Из-за привычки жить в терпении и дискомфорте, девушки считают НОРМОЙ функционировать, оглядываясь вокруг в поисках то ли поддержки, то ли критического замечания.
⤵️⤵️⤵️В этом случае:
- человек быстрее и чаще выгорает эмоционально, так как подавляет свои потребности и на первый план вырывается аутоагрессия;
- чаще болеет и в целом имеет низкий уровень энергии (часто могут действовать рывками, сложно освоить систему будь то в работе, в выработке полезной привычки и пр.);
- чаще отгораживается от окружения (сложно быть на одной волне с другими, когда подавляешь себя: включается либо досада и раздражение, либо зависть);
- сложнее действовать и быть по-настоящему продуктивным и эффективным, подстраиваясь под обстоятельства, и тело, и ум становятся ригидными из-за внутреннего замирания. Да, как исполнитель такой человек справляется, но креативные и гибкие решения принимать сложно и это сильный стресс.
А что будет если позволить себе проживать весь спектр эмоций, впустить спонтанность в свою жизнь и начать опираться на себя в том числе.
Поэтому я приглашаю вас на 5ти недельный тренинг «Объятия принятия» (+ 1 месяц доступа)
Он включает в себя 10 основных практик и дополнительные упражнения (+30). Это первая ступень тренинга, которая сформирует базу бережного отношения к себе. Ежедневно на практику необходимо отводить до 30 минут времени.
За это время вы:
✅1. Осознаете чувства и потребности в текущем моменте вашей жизни;
✅2. Найдете подтверждение значимости своих потребностей внутри себя и выстроите системное отношение к ним;
✅3. Научитесь самостоятельно брать себя в руки за счет простых техник саморегуляции, возвращаясь в момент здесь и сейчас и соединяясь со своим истинным Я;
✅4. Научитесь быть мягкими к себе и принимающими даже в минуты сильного стресса и провала;
✅5. Научитесь самостоятельно быстро восстанавливать эмоциональное состояние, не погружаясь в самоуничижительные суждения.
🌞Начнете замечать свое отношение к себе и нежно направлять себя вперед с помощью доброжелательной поддержки.
🌞Это приведет вас в проживание жизни, переживая целый спектр эмоций с любопытством исследователя, открывающего новые грани себя каждодневно без страданий и напряжения ✨
Стоимость: «Я сама» - 12 311 р. (без поддержки)
«Вместе» - 19 000 р. (общий чат участниц, обратная связь от меня)
«Индивидуально» - 89 900 р. (интенсивная личная работа со мной 5 недель: 7 встреч, 2 стратегических сессии, индивидуальная программа под ваш запрос)
Возможность внутренней рассрочки. Предоплата – 4000 р.
При внесении предоплаты до 1 августа в подарок получаете доступ к марафону «К Деньгам» и «Деньги в паре» при покупке любого пакета.
Количество мест ограничено. Для записи на тренинг пишите в ЛС
И напоминаю, что на следующей недели стартует бесплатный вводный модуль тренинга.
🌺Приглашаю поучаствовать для расширения чувствования и восприятия картины внутреннего самоощущения.