Почему болит поясница? Вопрос этот достаточно праздный, так как в современном мире стремительно распространяются болезни спины. Почему? Большинство людей ведут преимущественно сидячий образ жизни, что и приводит к различным проблемам. Поясница может болеть по многим причинам, в этой статье вы узнаете основные из них.
https://internetkursi.ru/?o=3443&w=764426&s=1&l=5
Если у вас появились постоянные неприятные ощущения в области спины, вполне возможно, что это остеохондроз. При этом заболевании дискомфорт усиливается во время физических нагрузок. Все дело в происходящем уменьшении высоты межпозвоночных дисков, что умножает нагрузку на позвонки. Также начинают сдавливать нервные корешки, вследствие чего возникают дискомфортные ощущения.
Почему болит поясница? Может ли возникнуть подобный дискомфорт у здорового человека? При длительных физических нагрузках без предварительной подготовки может произойти спазм. Нервные окончания сдавливаются, и человек чувствует боль. Растянуться подобные неприятные ощущения могут на несколько часов.
Секреты здоровой поясницы
Почему болит поясница? Дискомфорт средней степени интенсивности может возникнуть при грыже межпозвоночного диска. Чаще всего подобной проблемой страдают мужчины старше 40 лет. Как распознать заболевание? Боль усиливается при любых резких движениях. Для того чтобы она прошла, достаточно прилечь.
Почему болит поясница у женщин? Чаще всего эта проблема связана с тем, что произошло поражение межпозвоночного сустава, либо диска. Дискомфорт усиливается к концу дня. Болезненные ощущения не острые, но достаточно неприятные. При этом у женщины наблюдается сильная усталость, быстрое утомление при физических нагрузках.
Боли в спине и пояснице может возникнуть из-за разрастания костных структур. Корешки спинномозговых нервов начинают ущемляться, вследствие этого возникают достаточно неприятные ощущения, носящие постоянный характер.
Боль может возникнуть из-за каких-либо заболеваний в области тазовых органов. К примеру, это может быть дисменорея, нарушения в области нервной системы, миома матки.
Автовебинар "Здоровая поясница"
Однако болезненные ощущения могут возникнуть и у абсолютно здорового человека при некоторых факторах. Дискомфорт может быть спровоцирован длинным сиденьем за рулем или компьютером. Также боль возникает при физических нагрузках, при которых приходится часто совершать резкие телодвижения. Неприятные ощущения в области поясницы часто наблюдаются при перенапряжении в спортивном зале. В группе риска находятся люди, ведущие преимущественно стоячий или же, наоборот, сидячий образ жизни. Избыточный вес также может послужить причиной подобного дискомфорта.
У женщин могут наблюдаться боли в пояснице и внизу живота. Проблемы эти чаще всего обусловлены различными гинекологическими нарушениями. Подобные болезненные ощущения могут возникнуть при внематочной беременности. Также дискомфорт в пояснице и внизу живота появляется при кровоизлиянии яичника. Еще одна распространенная причина-воспаление придатков матки. Чаще всего подобное заболевание возникает после родов или аборта, вследствие попадания инфекции.
Помните, что при любых болезненных ощущениях в области поясницы, возникающих систематически, следует немедленно обратиться к врачу. Подобный симптом может являться признаком серьезных заболеваний. Чем раньше их обнаружат, тем проще будет проводить лечение. Если же боли связаны с вашим образом жизни, вы можете самостоятельно справиться с проблемой. При любом удобном случае двигайтесь, проводите разминку, если ваша работа заставляет вас постоянно сидеть или стоять. При чрезмерных физических нагрузках не забывайте выделять себе время на отдых.
