Моделируем Будущее и избавляемся от страхов
В последнее время нас накрывают тревожные мысли. Это неудивительно 😔
В стране действительно напряженная обстановка.
Мы переживаем за своих детей,мужей, за своих родителей, за свои сбережения, кредиты, ипотеки.
Можно перечислять и дальше, вгоняя себя в тоску и культивируя внутри чувство вины и сожаления за ошибки.
⚡️Но страхи деформируют наше будущее. А так как мы тесно связаны со своими близкими, то это искажение отражается и на их жизни. Ведь мы посылаем им поток негативной энергии.
Лучше сосредоточиться на том, чтобы сберечь свои нервы и ясную голову. Для этого я предлагаю вам практику. Она поможет взять тревогу под контроль 👇🏼
⚫️ Это необычная техника 3 в 1.
Я интегрировала два мощных инструмента: практику "Послание любви к себе" и помощь от нашего часового Джи Фу.
Практику я уже проверила на себе. Работает идеально. После нее меня сразу же отпускает, голова очищается от тревожных мыслей. Я чувствую, как мой энергетический ресурс растет.
🙏🏼 От души делюсь ею с вами.
📌 ПРАКТИКА
Важно, чтобы вам никто не мешал.
Сядьте спиной к Джи Фу(направления Джи-Фу я скидывала вчера👆)
Пусть спина будет прямая.
Закройте глаза и сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов.
Представьте, что вы смотрите на себя в будущем через мутноватое стекло.
Скажите себе фразы:
МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ
Говорите до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Мне хватает 5–7 минут.
❤ Когда будете произносить фразы Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ и БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ, почувствуйте, как из вашего сердечка исходит свет любви.
Этими фразами мы посылаем себе энергию любви. Представляйте, как сквозь мутноватое стекло к будущей вам уходит розовый туман, наполненный теплом и любовью.
Делать ее можно как утром, так и вечером.
🌡 Обязательно воспользуйтесь практикой, когда чувствуете, как растет ваше напряжение.
