Я после отпуска буду проходить свой аюрведический детокс. Это лучший способ перезапустить свое пищеварение и энергию. Почувствовать легкость во всем теле.
Кто тоже хочет за 3 дня без голода убрать 2 кг и увидеть свой плоский животик?
Я сегодня не рассматриваю психологию - принятия себя и любви к себе в любом весе и прочее и прочее.
Я говорю про здоровое тело и здоровое пищеварение, которому нет смысла накапливать лишнее и обрастать отеками.
И часто для этого ощущения лёгкости хватает убрать как раз 2-3 кг. Которые наели на стрессе на работе или на кайфе в отпуске.
Все привыкли что детокс - это страшное слово, связанное с голодом, ограничениями, зелеными смузи или прости господи три дня на соках…
Забудь про это!
Мягкий аюрведический детокс направлен в первую очередь на усиление пищеварения.
Это происходит за счет выбора продуктов и их сочетаний, которые легко перевариваются. Нагрузка на организм снижается - и вуаля он начинает работать, как надо.
А когда тело работает, как надо - нет лишнего веса, отеков, постоянной тяги к сладкому или в принципе постоянного желания что-то жевать.