Практика массажа ладоней и стоп, в частности пальцев, зародилась еще в Древней Индии. Дело в том, что на ногах и руках сосредоточено огромное количество акупунктурных точек, энергетически связанных со всеми органами нашего тела.
Пальцы являются очень нежными частями тела, буквально пронизанными нервными окончаниями. Кроме того, массаж пальцев – это очень приятная процедура, способная снять стресс, напряжение. Массаж пальцев рук также используется в логопедической практике, т.к. импульсы из ладоней передаются по нервным окончаниям в участок головного мозга, расположенный рядом с речевым центром.
Сторонники практики акупунктуры считают, что каждый палец связан с определенным органом или системой человеческого тела. Так, например, большой палец руки связан с легкими, указательный – с органами ЖКТ, средний – с сердцем и сосудами, безымянный – с нервной системой, мизинец – с кишечником, большой палец ноги связан с печенью, указательный – с желудком, средний – с органами малого таза, безымянный – с желчным пузырем и суставами, мизинец – с почками и мочевым пузырем.
Массаж пальцев эффективен при:
- Болях в мышцах, суставах и связках при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
- Головных болях
- Тошноте и изжоге
- Заболеваниях ЖКТ
- Гипертонии
- Аритмии
- Ишемической болезни сердца
- Невралгии, неврите
- Хроническом бронхите, бронхиальной астме
- Хроническом рините, фарингите, тонзиллите
- Гинекологических заболеваниях
- Импотенции
- Цистите, уретрите, пиелонефрите
- Бессоннице
- Неврозах, состоянии хронического стресса
Массаж пальцев рук используется для коррекции речевого развития у детей. Также массаж рук и ног применяется в косметологии для смягчения кожи и кутикулы.Массаж пальцев можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, и он может служить «скорой помощью» при внезапном возникновении болей.
Начинается массаж с легкого поглаживания и «расчесывания». Затем каждый палец массируется от ногтя к основанию при помощи большого и указательного пальцев покручивающими движениями. Заканчивается массаж легким потягиванием пальцев.
Процедура массажа занимает не более 15 минут и может проводиться ежедневно.
Массаж пальцев противопоказан при:
Онкологических заболеваниях
Серьезных патологиях почек, сердца, сосудов
Нарушениях целостности кожи массируемой зоны
Грибке ногтей и кожи
Тяжелых психических заболеваниях
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru