Что такое «смысловые щипцы»? Это когда на терапии человека поддерживают одновременно с двух сторон: на уровне его заболевшего организма и на уровне его ценностей и смыслов.
Например, мы «вертимся» вокруг того, что в период депрессии смыслы фактически никуда не исчезают, ценности никак не обесцениваются, но они становятся как бы за эмоциональной перегородкой, по ту сторону эмоционального купола. Они продолжают быть, даже если временно не могут быть пережитыми, как что-то настоящее. Таким образом, ценное можно продолжать осуществлять, смысловую задачу можно продолжать решать настолько, насколько хватает ресурсов, но вопреки тому, что она временно не вдохновляет, вопреки тому, что временно это не приносит радость. Организм временно всё врёт.
Или, к примеру, уже сбилась со счёта, скольким людям удалось выстроить себе нормальный фриланс и нормальный доход с учётом того, что двери в фултайм и в карьеру 24\7 неожиданно и коварно захлопнулись вместе со стартом расстройства настроения. Что ж. В ход пошли другие таланты и другие задачи.
Одновременно идёт обучение и информирование о том, как иначе можно выстраивать диалог со своим организмом теперь, чтобы не угробить его окончательно, но одновременно невозможно взять и лишить человека его смыслов только лишь потому, что организм – заболел.
«Смысловые щипцы» - это такая стилистика работы, созданная в логотерапии для тех, кто столкнулся со сбоем в собственной психике, но не перестал быть человеком, не перестал стремиться проживать истинно человеческую жизнь, не перестал стремиться к саморазвитию и к тому важному, что должно быть сделано в жизни.
Иногда мы заходим снизу, потому, что только это сейчас и возможно – и учимся по-новому есть, гулять, спать, разговаривать и думать. Так, чтобы не было ощущения провала, безнадёги, чувства вины. А затем уже идём на взлёт – что можно делать даже в этот период существования словно в киселе и тумане одновременно? Что можно делать медленно, но – делать? Что можно делать изредка, но – делать? Какая часть жизненного узора должна быть соткана вот сейчас, параллельно с этой слабостью и с этим чувством бессилия.
Иногда мы идем сверху – с главного вопроса: «Для чего?». Для чего тебе лечиться? Для чего такого важного – писать все эти занудные дневники настроения и смены установок? Для чего большего, чем только лишь ты сам, нужно переждать те проклятые первые дни, когда от антидепрессантов тошнит и колбасит? Что на самом деле важное ждёт там, за поворотом, где закончится провал в настроении и начнётся долгожданная ровность?
Без сомнения, такие «щипцы» - не технологичная кнопка, которую знай себе нажимай и получишь результат. Это – на чутье и на опыте. Терапевту – страшно. Страшно пережать, страшно недостаточно подхватить.
Но честное слово, вот эта точка, где клиническое чутьё схлёстывается с логотерапевтическим, и в которой возникает не только надежда, но и сам ресурс для управления как своим состоянием, так и своей ситуацией – она настолько красивая, что в ней потом радуешься больше всего. Это ж сколько всего нужно собрать в некую одновременность, добавлять в правильной последовательности, чтобы потом раз – и схлопнулось! В этот момент я испытываю удовольствие. Не только радость.
Если зашло - лайк. И подписывайтесь на мой канал!
#логотерапия #психологольгаавдеева #логотерапевтическиещипцы