Перед началом марафона «Летняя детоксикация» в сообщения поступает очень много вопросов, связанных с программой очищения.
Отвечаю на основные из них.
❓ 1. Зачем и кому нужен детокс?
Детоксикация — это очищение организма и подходит практически всем людям.
Уровень «загрязненности» организма зависит от эффективности работы внутренних систем и органов. Наше самочувствие отражает, насколько хорошо мы избавляемся от ядов по мере их накопления. Если нагрузка в виде токсинов становится для организма непосильной, это отражается на здоровье. В этом случае детокс нужен обязательно.
Если же у вас всё хорошо, но хочется скинуть пару кг, сделать кожу более чистой и подтянутой, то в этом тоже поможет детоксикация.
Признаки того, что вам обязательно нужен детокс:
- необъяснимая постоянная усталость;
- проблемы с кожей;
- частая аллергия;
- ослабленный иммунитет;
- отеки;
- лишний вес;
- частые головные боли;
- изжога и вздутие живота;
- рассеянное внимание;
- частые перепады настроения;
- раздражительность и нервозность;
- курс лечения антибиотиками.
❓ 2. Как детокс влияет на организм?
Детокс устраняет вредные вещества из организма.
Это улучшает здоровье, способствует психоэмоциональной стабильности и снижению веса.
После очищения самочувствие становится лучше, повышается настроение.
Важно отметить, что положительные результаты детокса наблюдаются при ответственном подходе к выбору методики и соблюдении всех правил детокс-программы.
❓ 3. Чем детокс-марафон отличается от голодовки, диет, разгрузочных дней?
Диета — соблюдение определенного режима питания, который предполагает изменение пищевых привычек.
Кратковременные ограничения способствуют очищению организма, но в долгосрочной перспективе не дают желаемого результата: если цель — похудение, то после восстановления привычного режима питания вес возвращается.
Голодовка подходит не каждому, так как имеет ряд противопоказаний и психологически переносится сложно.
Разгрузочные дни более комфортные и не требуют жесткой «силы воли», но резкие изменения рациона могут привести к побочным эффектам и обострению хронических болезней.
А вот детокс-программа, подобранная правильно, под руководством специалиста, более щадящая и дающая максимальный эффект!
❓ 4. Есть ли противопоказания к детоксу?
В списке противопоказаний серьезные хронические заболевания, особенно в период обострения, онкология, диабет I типа, низкая масса тела, период беременности и кормления, детский возраст.
Но эти противопоказания относятся только к программе питания, но можно принять участие в марафоне, прослушав уроки по очищению мозга и выполнить упражнения, запускающие полноценную работу всех систем организма.
❓ 5. В какое время лучше всего проводить детокс?
Важно, чтобы была возможность уделить программе детоксикации достаточно внимания.
Лучше отказаться от идеи очищения организма, если в жизни очень сложный период, вы финансово ограничены, предстоит важная поездка или запланированы другие ответственные мероприятия.
Сейчас, в летнее время, проводить программу легче и дешевле, т.к. нам помогает сама природа: тепло и хорошо, есть много свежайших фруктов и овощей.
❓ 6. Нужна ли мне помощь нутрициолога? В интернете и так полно рецептов для детоксикации.
Полно, НО…
Кто их писал, кем проверена их эффективность и безопасность?
Где гарантия, что эта программа даст результат и не навредит?
Многие в попытке «почистить» организм начинают устраивать голодные дни, пропускать приёмы пищи, прекращают есть жиры и животный белок.
Но это не про очищение и не про помощь организму!
Это про плохое самочувствие, дискомфорт и болезни, потерю мышечной массы.
Неправильный детокс опасен.
Наша задача – не мешать организму самоочищаться.
Грамотный специалист знает, как работает кишечник, как работает печень, кожа, почки, лёгкие, лимфа и другие органы, какие процессы ведут к проблемам, а какие, напротив, помогают наладить работу этих органов и систем, что улучшит качество самочувствия.
Неужели вы из-за того, чтобы сэкономить 1500 руб., весьма низкой стоимости профессионального марафона, будете тратить своё время на поиск подходящей программы и губить своё здоровье?
Снова не получить результат, снова сказать, что не помогают нутрицевтики, не уходят отёки и всё это фигня?
Поэтому я предлагаю вам наконец-то досконально разобраться в том, как действительно работает наш организм, как работают наши системы детоксикации, как им не мешать.
Уже совсем скоро 24 июля стартует мой марафон «Летняя детоксикация».
На нем вы получите мои эксклюзивные знания.
Марафон длится 7 дней и проводится в группе в ВК.
Стоимость - 1500 рублей
Задать вопрос по марафону можно в сообщениях группы https://vk.me/akulitchnutritsiolog
Регистрация для желающих не пропустить возможность стать здоровой и стройной и уже сегодня получить много полезных материалов и рецептов здесь
⬇⬇⬇
https://payform.ru/m72lDkh/