Всем привет!
Наверное не для кого не секрет как употребление алкоголя влияет на физическое и эмоциональное состояние человека. Как он негативно влияет на психику и нервную систему. Как ухудшает общее состояние человека. Правда мы очень легко и быстро к этому привыкаем и считаем это нормой, скрываясь на любимыми оправданиями в пользу алкогольного образа жизни.
После 2-3 дней распития спиртного, мне нужно было время, чтобы придти в норму. А для этого нужно было дать организму отдых от алкоголя. Нужно было дать достаточное количество сна. Но с этим постоянно возникали проблемы. Уснуть было сложно. А когда удавалось это сделать, сон был коротким и довольно поверхностным. Организм был настолько отправлен алкогольным ядом, что не мог даже нормально отдохнуть. Я мог не спать по три дня и лишь изредка отключаться на несколько минут или даже секунд.
За долгие годы употребления алкоголя я понял, что он не только не помогает со сном, как это принято считать, а наоборот, постепенно загоняет в такое состояние, что нужно время чтобы придти в норму. Нужно время, чтобы организм смог хоть немного отдохнуть и набраться сил.
Алкоголь это яд. Это сразу понятно по тому как он действует на тело человека. Буквально убивая его каждым глотком. Некоторое время я даже пил, чтобы лучше засыпать, но как оказалось это очередная ловушка, чтобы я подсел на этот допинг и больше не мог без него жить. У алкоголя вообще много таких ловушек, в которые регулярно попадают люди и в большинстве случаев выбраться из них уже не могут. Проще смириться с низким качеством жизни, когда твоё тело постоянно страдает, чем найти выход из этой зависимости и снова научиться жить трезво в радость и удовольствие. Ведь на это нужно время, а бутылка всегда находится в зоне досягаемости, тем более когда ты уже привык любое своё состояние усиливать именно с помощью алкоголя.
А как у вас обстоят дела со сном после употребления алкоголя?
Благодарю за внимание!🔥