Всем привет! Тема возникла из домового чата. Одна соседка недавно стала инструктором по фитнесу и йоге, и консультирует других соседок направо и налево. Её и спросили про "позу для ума и денег". Ну, я не удержалась и внесла свою лепту в это гнездо диких пчёл (возможно даже индийских, которые чуть не покусали Маугли. Ну, раз речь о йоге) сообщество дружелюбных и адекватных людей.
И вы таки думаете, что сейчас эта злобная биохимичка будет жестоко стебаться над безобидной соседкой-йогиней (или как правильно? Йоговкой?) из чатика. Ну, буду, да. Но совсем немножко. Понимаете ли, занятия йогой без фанатизма ещё никому не повредили. Вот вообще никак. Йога - это физическая активность, которой многим так сильно не хватает. Впору конкурс проводить, у кого попа стала наиболее детально повторять очертания офисного стула от долгого сидения. Йога - это растяжки, упражнения для поддержания суставов и сухожилий в адекватном состоянии. Йога - это дофаминовая система ожидания вознаграждения, наконец! Поднимает настроение, независимо от полученного результата. А уж если и результат заметен - так вообще пушка! Так что, занимайтесь йогой на здоровье. Соседка - молодец. Молодица, точнее.
Но конечно, я была бы не я, если бы ехидно не предложила им нужную "позу для поумнения". Вот она:
Эта асана выполняется следующим образом: берётся книжка (это важно! Выполнять именно с книжкой). Лучше всего - учебник. Ну, каждому/ой - по своему уровню мастерства в йоге, конечно. Кому - квантовую механику Ландау и Лившица, кому - комиксы про супергероев, многим антивакцинщикам - азбуку не, им не поможет... Книжка - это хорошо. Могу (без шуток, стёба и прочей иронии) рассказать, с позиции нейрофизиологии, почему книжка лучше обучающих видеолекций и т.п.
Садитесь в удобное место и читаете. Всё! Работает безотказно! Любой/ая станет умнее, если будет регулярно выполнять эту позу из йоги. Не забывая о физической активности, конечно.
С деньгами, понятно, сложнее. Есть, конечно, асаны, ведущие кого-то к финансовому благополучию, но об этом лучше прочитайте в других блогах. Про физическую подготовку не стОит забывать и в таких случаях, впрочем. Она наверняка лишней не будет.
А вы занимаетесь йогой? :)
Чуть не забыла. Акция для подписчиков: переходите по ссылке и вводите промокод 15RR87-AF. Работает для первого заказа, от 2000 руб, скидка 15%.
