Чаще всего проблемы с кожными высыпаниям связаны не с внешними факторами, а с питанием человека. Чтобы держать кожу чистой и здоровой, необходимо следить за правильным питанием, которое обогащено овощами и фруктами.
Существует прямая связь между проблемами с кожей и микрофлорой кишечника, ведь стенки кишечника впитывают все полезные и токсичные вещества, тем самым, отражая все на коже человека.
Кандидат медицинских наук, врач-токсиколог Михаил Кутушов пояснил, что нарушения баланса микрофлоры кишечника свидетельствуют о том, что в организме недостаточно полезных бактерий, либо вредные бактерии преобладают, такое состояние может отразиться различными высыпаниями на коже.
Врач считает, что потребление пробиотиков положительно скажется на внешнем состоянии кожных покровов. Их можно найти в таких продуктах, как йогурт, который является кладезем пробиотиков. Также пробиотики содержатся в кефире, некоторых видах сыра и квашенной капусте. Прием данных продуктов в течение 3-4 месяцев поможет восстановить состояние кожи, а также снимет появившиеся воспаления и зуд.
Бактерии кишечника помогают коже регулировать производство белка, который борется с воспалениями и акне. Кроме того, они способствует выработке коллагена и эластина, которые утрачиваются с возрастом, рассказал Михаил Кутушов для издания ИА SM-News.
