Что делать если вы обнаружили у своего партнера признаки контрзависимости?
Если вы поняли, что ваш партнер избегает близости или отдаляется после сближения, то сейчас вы понимаете, что с ним происходит.
Не стоит давить на своего партнера, выясняя отношения. После отдаления очень хочется догнать и прояснить, что же случилось. Если вы будете настаивать на разговоре и объяснениях, то скорее всего ваш партнер еще больше отойдет от вас и времени на его восстановления потребуется больше.
Чтобы вам лучше было понять, что же чувствует контрзависимый человек в отношениях, приведу пример. Представьте человека, который очень любит тактильность, ему нравится, когда к нему прикасаются, когда его обнимают, он нуждается в этом. Но по всему его телу ожоги, как ожоги от загара, мокнущие язвы, к которым невыносимо больно прикасаться. В данном примере, его любовь к тактильности – это естественная потребность в близких отношениях, а его ожоги и язвы ничто иное, как страхи и боль. Поэтому он не будет подпускать к себе, потому что знает, что будет больно.
Разговаривать и прояснять спорные моменты можно и нужно. Однако в данном случае это нужно делать аккуратно.
Если вы хотите сохранить отношения с таким человеком, придется принять такую особенность вашего партнера, потому что это уже черта характера.
Контрзависимые вряд ли смогут вам объяснить, что с ними происходит, у них может быть довольно слабый доступ к чувствам.
Не стоит требовать от вашего партнера рассказывать о своих чувствах, о каких-то эмоциональных событиях – они редко чем делятся, особенно эмоциональными событиями.
Если просить контрзависимого человека поделиться с вами, как у него дела, что происходит и т.д., если просить очень сильно, то на такое поведение у него может возникнуть чувство отвращения, как защитная реакция психики на опасность.
Повторюсь, контрзависимость лучше принимать как особенность психики вашего партнера.