Боли в коленном суставе – довольно распространенная проблема в настоящее время. Около 25% населения страдает от болей в коленях: остеоартрит – самая частая причина болей в коленях у лиц старше 50 лет (Фокс, 2012 г.), 13% женщин и 10% мужчин старше 60 лет страдают от остеоартрита коленного сустава (Хейдари, 2011 г.) И 20% всех повреждений коленного сустава связаны с занятиями спортом, причем у женщин в 10 раз чаще (Логерштедт, 2010 г.)
Коленный сустав (Рис.1) – один из крупнейших и наиболее сложных суставов в человеческом организме. Он соединяет бедро, большую берцовую кость и малоберцовую кость. Коленный сустав обеспечивает подвижность и поддержку ноги, а также принимает на себя нагрузку во время ходьбы, бега и других двигательных активностях.
Структура коленного сустава включает следующие элементы:
- Бедренная кость (большая берцовая кость) - верхняя часть коленного сустава.
- Голень (малоберцовая кость) - нижняя часть коленного сустава.
- Крестообразные связки - расположены внутри сустава и обеспечивают стабильность коленного сустава.
- Боковые связки - находятся снаружи коленного сустава и также способствуют его стабильности.
- Хрящевая оболочка - покрывает поверхность бедренной и малоберцовой костей, чтобы снизить трение и амортизировать удары.
- Мениски - две хрящевые структуры между бедром и голенью. Они также играют роль в амортизации и стабилизации коленного сустава.
- Сухожилия - обеспечивают движение и силу сустава.
При ходьбе и беге коленный сустав выполняет движения, такие как сгибание и разгибание, а также небольшие повороты. Он подвержен различным травмам и повреждениям, которые могут привести к боли и нарушению функции сустава.
Наиболее распространенные причины боли в колене:
- Травмы и повреждения
Например, растяжения связок, разрывы связок, повреждения хрящей, разрывы мениска, переломы или ушибы могут вызывать боль в колене. Травмы могут возникнуть из-за повреждений во время занятий спортом или быть результатом несчастных случаев.
- Остеоартроз
Это наиболее распространенное заболевание коленного сустава, связанное с износом хрящей. При остеоартрозе колено становится болезненным, скованным и воспаленным. Боль может усиливаться при движении или под нагрузкой.
- Воспалительные заболевания
Некоторые воспалительные заболевания, такие как ревматоидный артрит или подагра, могут поражать коленный сустав и вызывать боль.
- Бурситы
Бурситы возникают при воспалении слизистых сумок, которые служат для снижения трения между сухожилиями, костями и другими тканями. Воспаление бурсы может вызывать болезненные ощущения в колене.
- Инфекции
Иногда инфекции могут проникать в коленный сустав, вызывая воспаление и боль. Это серьезное состояние требует медицинского вмешательства.
- Пателлофеморальный болевой синдром
Это состояние, характеризующееся болью под или вокруг коленной чашечки (пателлы). Оно часто связано с дисбалансом мышц, нестабильностью пателлы или несовершенствами в положении колена.
- Другие причины
Боль в колене также может быть вызвана подвывихами, синовитами, опухолями, неврологическими проблемами и другими редкими состояниями.
Основа эффективного лечения – хорошая диагностика. Европейский эксперт Мирослав Кокош рекомендует диагностику по методике Кальтенборна-Эвента.
Если Вы хотите более детально разобраться в биомеханике коленного сустава и составлять грамотные протоколы лечения, Международная академия медицинской реабилитации приглашает вас пройти программу «Коленный сустав».
Где еще вы можете нас найти:
ВКонтакте: https://vk.com/mamrkurs
Telegram: https://t.me/mamrkurs
YouTube: https://www.youtube.com/@mamrkurs
Сайт: https://inamr.ru