Всем привет , тема очень актуальна в наши дни, РПП ( ростройство пищевого поведения ) довольно частая проблема возникшая у многих людей , я даже уверена что все знают по какой причина она возникла , стрессы, обиды, гнев, страх и т.д. причин может быть великое множество .
Но пытались ли вы распутать этот клубок , пытались ли вы почувствовать , что стоит за этим всем.
Признаюсь честно , я тоже страдаю РПП , и я часто ловлю себя на мысли что , ну вот я вроде поела , но хочется чего то еще и еще и ем до тех пор пока не станет тяжело дышать , и при этом Я ПРОДОЛЖАЮ ХОТЕТЬ ЕСТЬ ...
После я начала к себе прислушиваться , что заедаю я то что не могу себе позволить , вот например , я безумно хочу сьездить на море , но в данном случае не могу это осущиствить и вот эту для меня проблему я начинаю заедать .
Но это только одна из моих проблем , а их ооочень много , я к тому веду , что нужно не только слушать свое тело но и слышать , и начинать себя понимать , а я пожалуй пойду купли билеты на море 😍❤️
