Сейчас много говорят и пишут о беспрецедентном росте агрессии и насилия в мире. Причем речь не о военных конфликтах, а о повседневной мирной жизни обычных людей. Интернет наполнен короткими видеороликами о яростных стычках людей на заправках, в кафе, в автомобильных пробках, просто на улице. Страны: США, Бразилия, Китай, Европа, Россия, практически весь земной шар. Предыстория драк остается за кадром, но то, что можно оценить по видео, напоминает вспышки безумия.
Однако, обратившись к истории, можно понять, что в жестокости и насилии нет ничего особенного. На протяжении веков и тысячелетий люди ожесточенно истребляли друг друга, а повседневный быт был также щедро сдобрен насилием, физическим и эмоциональным.
Определение
Чтобы не возникало разночтений, я представлю определение агрессии, данное в книге Р. Бэрона и Д. Ричардсон "Агрессия":
Агрессия - это любая форма поведения, нацеленного на оскорбление или причинения вреда другому живому существу, не желающему подобного обращения.
То есть речь идет именно о поведении, не об эмоциях, мыслях или мотивах, именно о действиях. И далее я сделаю небольшой обзор того, как исследуется и понимается агрессия в рамках нейронаук и юнгианского анализа.
Агрессия и нейронаука
Одной из ключевых областей исследований является роль мозга и нейронной активности в агрессии. Нейробиологи изучают лимбическую систему, гипоталамус и фронтальную кору и взаимосвязь этих структур с агрессивным поведением. Исследования показывают, что нейрохимические процессы, такие как изменения уровней нейротрансмиттеров, включая серотонин, дофамин и норадреналин, связаны с регуляцией агрессии. Нарушения в этих нейрохимических системах могут приводить к нарушенному контролю агрессии.
Еще один важный фактор, влияющий на агрессию, - это наследственность. Гены играют роль в формировании поведенческих черт и предрасположенности к агрессии. Современные исследования выявили, что некоторые гены, связанные с регуляцией нейротрансмиттеров и мозговой активности, могут быть связаны с повышенной агрессивностью. Однако, важно отметить, что наследственность не является единственным фактором, определяющим агрессивное поведение, и взаимодействие с окружающей средой также играет важную роль.
Стресс и окружающая среда также сильно влияют на агрессивное поведение. Стрессовые ситуации могут вызывать высвобождение таких гормонов, как кортизол и адреналин. Они могут воздействовать на мозг и повышать склонность к агрессивному поведению. Исследования также обнаружили, что дети, вырастающие в насилии и неблагоприятных условиях, более подвержены агрессии, что подчеркивает важность влияния окружающей среды на формирование поведения.
Современные исследования рассматривают агрессию с точки зрения более широкой перспективы, включая генетические, эпигенетические, нейрофизиологические и окружающие факторы. Они также обращают внимание на роль социальных факторов, включая культурные нормы, воспитание и социальные отношения, в формировании агрессивного поведения.
Агрессия и юнгианский анализ
В аналитической психологии агрессия рассматривается как один из ключевых аспектов человеческой психики. Агрессия понимается как неизбежная часть человеческого опыта и может иметь конструктивное значение.
Один из юнгианских подходов к исследованию агрессии основан на понятии архетипов. Архетипы - это универсальные образы и символы, которые находятся в коллективном бессознательном и оказывают влияние на наше поведение и восприятие мира. В контексте агрессии, два основных архетипа - это архетип Тени и архетип Воина (борца).
Архетип Тени представляет собой неосознанные и неприемлемые аспекты личности, включая агрессию, гнев, страх и ненависть. Тень - это то, что мы скрываем от себя, что не хотим видеть и признавать в себе. Агрессия, как часть тени, может проявляться в форме неподконтрольной ярости, враждебности, критики и насилия. Юнг призывает к разработке осознанности и признанию этих аспектов, чтобы снизить их отрицательное влияние и интегрировать их в более целостный образ личности.
Архетип Воина (борца) представляет собой активную и энергичную силу, которая может быть использована для защиты себя и адекватного выражения собственных потребностей. Этот архетип позволяет нам устанавливать границы, защищать себя и выступать против несправедливости. Если гнев или ярость не находит свое выражение через Воина, энергия этих эмоций может накапливаться, приводя к внутренним конфликтам и плохому самочувствию. Либо она может неподконтрольно вырываться, приводя к актам насилия.
Здесь подчеркивается необходимость осознания и принятия агрессивных частей себя, а не их подавление или отрицание. Это не означает стимулирование агрессии или бездумное проявление вредных поведенческих выражений. Скорее, это призыв к развитию осознанности и умения эффективно канализировать гнев в позитивное русло. Например, спорт, творчество, профессиональные достижения, построение гармоничных и уважительных отношений с другими людьми.
В рамках юнгианского анализа исследуются сновидения и фантазии, агрессивные образы могут быть изучены и расшифрованы. Также юнгианский анализ включает беседу, терапевтические игры или художественные формы самовыражения, которые помогают выразить и исследовать агрессивность в безопасной среде.
Таким образом, понимание нейробиологии агрессии имеет важное значение не только для развития лечения и профилактики агрессии у людей, но и для разработки эффективных методов управления агрессивным поведением. Исследование агрессии в юнгианском анализе предполагает глубокий психологический подход к пониманию и разрешению агрессивного поведения. Оно призывает нас не отрицать или подавлять агрессию, а осознавать ее присутствие и канализировать ее в позитивные и конструктивные формы выражения. Этот подход помогает людям осознать свою полноту и целостность, а также научиться принимать и управлять агрессией, чтобы создать более гармоничную и сбалансированную жизнь и избегать в ней насилия, физического и эмоционального.
Записаться на консультацию:
telegram - @korver_psy (или +7 920 131-34-21)
email - korver.psy@gmail.com
Автор: Вера Кормягина
Психолог, Аналитический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru