Всем Приветик!!! Вот и ещё один день подошёл к концу!!! Сегодня мы очень активно поработали 💪💪💪 как обычно день начался с зарядки, далее пробежка стандартный забег 1200м после завтрак и отдых 😊😊😊 (помогала маме, не мешать ей после ночной смены) дальше была дневная тренировка комплекс офп
Ну и вечером упор на растяжку и релевэ 👍💪