Очень популярный запрос на консультацию: начинаю обучение, новое дело, заниматься фитнесом, диетой, продвижением и бросаю. А потом начинаю гнобить себя за бездействие, мучиться виной и плакать от своей никчемности.
Все понимаю, но ничего не могу с собой поделать 😢
Наше тело так устроено, что оно стремится к покою для сохранения энергии и безопасности. Любое новое действие включает систему охраны и начинает сканирование. Подключаются предыдущие опыты, особенно те, которые навели больше стресса. И на всякий случай включается стоп 🛑 кран.
Это очень хорошо видно в отношениях, когда женщина после первого неудачного опыта во всех других мужчинах видит мудака. И через некоторое время, когда чуть приутихнут эмоции, снова знакомится, и получает ту же печальную историю, называется, на те же грабли. Стоп кран работает безупречно!
Тут вариантов много: идти в проработку страхов, убеждений, мамы/папы, чувства вины, обид. Или оставить всё, как есть и сравнивать себя с более успешными людьми.