Помните, в «Алисе в Зазеркалье» Льюиса Кэрролла Черная Королева говорит: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать, как минимум, вдвое быстрее!». Мне иногда кажется, что эта фраза описывает наш современный мир. Согласны?
Как все успевать в наше время? Ответ удивителен: в первую очередь, замедляться! Ну, нет у нас с вами, к сожалению, или, к счастью, возможности чинно собираться на музыкальные четверги в доме Турбиных, шуршать кринолинами, часами музицировать, размеренно сплетничать, аристократично сидеть и откушивать чаю, оттопырив мизинчик! Мы торопимся! Основная характеристика нашего времени – скорость. Скорость и успех! Мнооого успеха! А этот культ скорости и успеха щедро подращивает нашу тревогу. Ведь супергерои и супергероини нашего времени успевают все! А главное – они успевают нам все это показывать! Как они
- зимуют на Бали,
- покупают квартиры в Европе,
-летают в йога-туры,
- удаленно руководят пятью успешными бизнесами,
- растят не по годам умных детей,
- открывают очередной прибыльный стартап в очередном декрете,
- радуют друг друга романтическими сюрпризами
- и дарят друг другу оооочень дорогие подарки!
Наблюдая за этими тщательно отобранными кадрами идеальной жизни, крайне сложно не попасть в ощущение «я хуже». И, если мы попали в него, то что мы там можем почувствовать? Ооо, там целый спектр сложно осознаваемых, тяжело переносимых, а главное – социально неодобряемых чувств: раздражение, злость, зависть, стыд. Бессознательно хочется их проскочить. Знаете, как звучит один из самых распространенных бессознательных способов это сделать? «Я не буду чувствовать зависть и стыд! Я срочно стану лучшей версией себя!» Начну возить детей еще в четыре развивающих кружка! Пройду еще один бизнес-тренинг! Возьму две подработки и три кредита! И давай всем этим жонглировать! Знакомо?
А что, если вы представите все свои проекты и задачи на данный момент в виде физических объектов? Можно даже взять какие-то предметы в нужном количестве для чистоты эксперимента. А теперь попробуйте их все одномоментно удержать. Как вы будете это делать? Руками? Ногами? Зубами? …Удобно? Нет? Значит, бросьте все реально или мысленно! Бросаем. Выдыхаем. Замедляемся. Еще замедляемся. Какое-то время тупим. А потом задаем себе вопросы:
- А чего я действительно хочу?
- Что мне действительно нужно, что важно для МЕНЯ?
Ведь если вы действительно чего-то хотите, то в этом месте у вас будет много мотивации и сил на реализацию, огромное удовольствие от результата. А это, в свою очередь, даст новые силы на следующие проекты.
А вы пытаетесь успеть за супергероями нашего времени, или умеете замедляться, чтобы сделать СВОЙ выбор?