Врач-терапевт Видновской РКБ Тимур Асанов рассказал об уникальных свойствах смородины.
По словам эксперта, эта ягода применяется как противовоспалительное, тонизирующее, витаминное, сосудорасширяющее, кровоочистительное средство. Благотворное влияние смородина оказывает на работу основных систем организма.
Асанов отметил, что красная смородина содержит большое количество антиоксидантов, витаминов групп А и В. Ягоды помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Белая смородина реже всего вызывает аллергические реакции, ее употребление способствует уничтожению микробов и воспалений. Вещества, входящие в состав белой смородины, могут подавлять развитие злокачественных опухолей.
Но самой полезной для здоровья считается черная смородина. В ней содержатся клетчатка, витамины С и Е, а также другие полезные компоненты. Эту ягоду врачи рекомендуют есть при сахарном диабете, малокровии, повышенном артериальном давлении и даже радиационных поражениях. Лучше есть ягоды в свежем виде.
В свою очередь врач-терапевт, диетолог доктор медицинских наук Маргарита Королева добавила, что черная смородина помогает стимулировать работу кишечника, наполняя микробиом полезной флорой, передает RT.
«Вечерняя Москва» пообщалась с агрономами Михаилом Воробьевым и Семеном Сизенковым и узнала, как вырастить черную смородину, какие вредители угрожают растению и как с ними бороться.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Военный эксперт Гундаров объяснил, почему беспилотники ВСУ пробиваются через ПВО Крыма