Цистит – это воспаление мочевого пузыря. Заболевание может развиваться как у женщин, так и у мужчин. Однако, женщины более ему подвержены так как анатомически у них более короткий и широкий мочеиспускательный канал, который расположен близко от влагалища и ануса, что способствует передаче инфекции в мочевыделительную систему.
Как проявляется цистит? Боль при мочеиспускании. Болезненные и частые позывы помочиться. Ощущение тяжести внизу живота и боли в пояснице. Может повышаться температура тела и ухудшаться общее состояние.
Причина, чаще всего, – различные инфекции. Но есть факторы, которые способствуют развитию цистита:
- наличие хронических воспалительных заболеваний других органов
- интимная жизнь без барьерных контрацептивов и с частой сменой партнеров
- несоблюдение гигиены половых органов
- застой мочи в мочевом пузыре
- расстройства нервной системы
При болях при мочеиспускании необходимо обратиться, в первую очередь, к урологу или гинекологу. Специалист проведет осмотр и обследование. После уточнения диагноза назначается лечение и/или дается направление к узким специалистам.
Лечение заключается в
- соблюдении диеты
- достаточном объеме потребляемой воды
- фитотерапии и антибиотикотерапии (по показаниям)
- физиотерапия (показана только при хроническом течении цистита), в том числе выполнение тренировок для укрепления мышц тазового дна с помощью специализированных стационарных устройств или портативных тренажеров.
Чем помогают тренировки мышц тазового дна? Как мы уже писали ранее, при укреплении этих мышц налаживается не их просто сила, но и улучшается кровоснабжение, лимфоотток, питание тканей. Данный эффект приводит к тому, что состояние в целом всех органов малого таза улучшается, куда, разумеется, входит и мочевой пузырь.
Помимо этого, тренируя интимные мышцы, ты проводишь профилактику застоя жидкости в мочевом пузыре, который может привести к восходящему инфицированию мочеиспускательной системы, вплоть до пиелонефрита.
В следующем посте мы расскажем о популярных мифах, связанных с циститом и развеем их.
С заботой о твоем здоровье,
Arabin24❤️
