Молодая женщина решив избавиться от лишних килограммов, спускалась и поднималась по лестнице своего дома с 1 по 20 этаж. Неподготовленные к таким нагрузкам суставы коленей начали отекать и болеть. Так, в погоне за стройным телом, она потеряла килограммы, но приобрела хондромаляцию надколенника.
Надколенник – вогнутая чашеобразная кость расположенная в передней части коленного сустава. Благодаря своей форме надколенник укрывает коленный сустав, тем самым защищая его. Под ним расположен мягкий хрящ, который стираясь и повреждаясь вызывает боль в колене. Это и есть хондромаляция надколенника.
Постоянная нагрузка на колени может стать причиной боли. Особенно нужно быть осторожным с возрастом: после 40 лет, когда начинаются дегенеративные процессы, суставные ткани повреждаются легче. Во время беременности либо после родов таз становится шире, а угол сгиба колена внутрь – больше. При этом прилагаемые силы часто концентрируются в надколеннике. Также возникновение хондромаляции надколенника может быть вызвано частым выполнением домашних дел в положении сидя на корточках либо стоя на коленях.
Но заболевание может возникнуть и в молодом возрасте. Чрезмерные спортивные нагрузки, ношение высоких каблуков также могут спровоцировать заболевание.
Чтобы предупредить подобные проблемы, перед началом спортивной нагрузки обязательна растяжка и разогрев суставов, а каблукам предпочтительна удобная спортивная обувь.
На начальной стадии заболевание лечат медикаментозно противовоспалительными и болеутоляющими, упражнениями для укрепления четырехглавой мышцы, растяжкой бедренных мышц и др. одновременно возможно применение инъекционного лечения гиалуроновой кислотой. Если продолжительное консервативное лечение не приносит облегчения, прибегают к хирургии.
Однако лечение суставов – многоступенчатая, часто трудновыполнимая задача. Поэтому чтобы так и остаться у подножия этой лестницы, позаботьтесь о здоровье коленей заранее.
Будьте здоровы!
#госпитальсвПетра #лечениевКорее #ортопедия #хондромаляциянадколенника